今天是3月5日了，距离2018又过去了六分之一。距离我上次写作又有半个多月了。
上个月，我参加了：遇见。这是一个公益的健身团队，有自己的一套独特的训练方式。我曾看着微信上的朋友参加、结业，哈哈。我也曾加入他们的微信群，但被他们的打卡方式吓到了，就退出了。但后来又看到在招募群员，就又进群了。
简单地一下吧。遇见，他要你先拍照，腹部的正面照与侧面照，还要提供体重、三围，从你参加的第一天到结束的一期活动，你必须提供三个阶段的腹部正面、侧面照片。如果你以为这就可以了，那就错了，不止呢，以4天为一个周期，每天发布一个任务，每个任务的运动时间是20分钟，你可选择：初级营或提高级，自己量力而行，女性朋友会因经期而可以选择简单的运动。每组运动是在20分钟内重复做若干组，用手机上的秒表来计时。这4天中，一般是一天室内训练，一天室外跑步调整；运动结束后，你必须提供秒表的截图，再提供一张腹部照片。跑步，他推荐使用咕咚APP，自带时间、地图，你想做假也不行。4天后可以休息一天。运动时，他要求运动前慢跑或原地跑热身，运动完成后要进行拉伸，总的来说，也是挺好的。
我起先不敢参与，是不想“炫腹”，感觉个人隐私被侵犯了一样，可能我思想传统保守的原因。后来看大家都若无其事地拍照，我也拍了，注意不露脸、不露全身，搞得专门截腹一样。
打卡，也不仅仅是打卡。为了约束大家，进群先付了99元的押金，整个集训结束了且没有溜号的可以退还。如果自己懒，没有跟上，那自然被没收了。在每天晚上的8点前，要完成运动并发图打卡，助教也会@每个人，催大家完成任务。收押金的目的是让大家坚持运动，不是为了罚大家的钱。就像无戒训练营，也是为了大家能坚持完成日更的任务。
根据这几天我自己参与的情况看，我认为在三月份，减少无效社交，以完成遇见的任务是完全可能的。当然不是为了拿回押金就要坚持到底，更为了自己有个运动的习惯。遇见的运动量不算很大，时间也不算长，我想我是可以坚持的，自律让自己更美好！
无戒极限挑战营 第63天
