各位向内探索的勇士们，大家好！
120天共修进入尾声，在最后时刻我们需要每个人检视自己，在此期间你为自己的成长付出了什么，得到了什么。
我们将于元月最后一周（元月25-31日）进入共修总结阶段，请各位伙伴结合以下问题对自己进行总结：
1、 这段共修旅程你付出了什么？收获了什么？你自己的满意度是多少？（0~10）
这段共修旅程付出了时间和精力，收获：感觉跟自己链接比以前更加深入，可以看到自己的模式里的种种反应，可以偶尔跟自己内在对话。通过跟同修们之间的照镜子，对世界的丰富多彩有了更加深入的了解，对很多事情也有了更多的解读。满意度4分。
2、在这段共修旅程中你最大的突破是什么？这个突破对你产生了什么样的影响？
最大的突破是可以看到自己的多面性，面对冲突和关系敢于直面而不只是躲避。
产生的影响：感觉内在比之前有了很多力量。不在为了迎合谁可以委屈自己，内在比之前敞亮一些。
3、 对自己的信念系统有哪些觉察?有哪些成长突破?还有哪些困惑?
信念系统觉察：多疑，不相信自己不相信别人。
焦虑，内耗很大。凡事都需要提前准备。
成长突破：偶尔可以觉察到自己这个多疑和焦虑的点，并可以及时叫停。
困惑：对自己的模式叫停后，心里还是有点不甘。对万事都要提前做准备不做时还是有一些没底的感觉。
4、在此共修期间，对于“成长”你有了什么样的认识？对于自我负责你愿意承担多少？如果原来你想要他人为自己负责，现在你有了什么样的变化和选择？
在此共修期间，认识到“成长”的意愿是自己内心的事情。如何“成长”又不能单靠一己之力。需要一群人一起走。对于自我负责我愿意承担100%。原来确实想要他人为自己负责，现在发现每个人都有自己的内伤，我们都需要先好好的做自己，我选择我负责，我选择我承担。自己内在的力量感比之前想要别人负责要强了很多。
5、 在此共修期间，你认领了什么？面对了什么？在认领和面对的时候与之前有什么不一样的地方？认领之后你的生命、生活发生了什么样的转变？
在此共修期间，做了一次生命故事分享，申请了一次教练，参加了小组内视频共修三次。面对了跟母亲的关系，认领前跟母亲的互动就是模式里，一个不开心就会指责抱怨。
认领后跟母亲的互动多了几分觉知，很多点是我自己的问题，看到了母亲的不容易，看到了母亲满满的爱。
6、临在感受内心并如实回答以上问题，完成本次共修之旅。并为自己作出新的选择：你愿意加入新一期120天的共修旅程吗？你计划如何对待？你有什么样的期待以及需要什么样的支持？
我愿意加入新一期120天的共修旅程。保质保量完成觉察。期待自己有更加深入的自我探索。期待自己可以更多的看到别人。期待小组内共修，期待得到教练的支持。
