不知道有没有人像我一样,进入了一个非常不好的循环。
越是焦虑就越不想动,越是不想动就越焦虑。
还有老师让交作业时,看见别人一个个都交了,我忍不住就打开手机看几眼,一会看一下,我这边作业都还没弄好,就慌得不行,然而慌慌乱乱弄下的作业,总是不符合预期。
要是有的作业不显示交作业的人数,我就会按照自己节奏把它做好,很稳。
难道是心态的原因吗?
不知道有没有人像我一样,进入了一个非常不好的循环。
越是焦虑就越不想动,越是不想动就越焦虑。
还有老师让交作业时,看见别人一个个都交了,我忍不住就打开手机看几眼,一会看一下,我这边作业都还没弄好,就慌得不行,然而慌慌乱乱弄下的作业,总是不符合预期。
要是有的作业不显示交作业的人数,我就会按照自己节奏把它做好,很稳。
难道是心态的原因吗?