脱离心中执念，人生轻盈前行

《断舍离》读后感

---助力脱离心中执念，人生轻盈前行

断舍离并不只是处理废品杂物，而是教我们放手橱柜里、餐架上或冰箱中囤积的无用之物，家里随处堆积的废品破烂，还包括精神层面上那些不适宜的过剩观念，或是让自己陷入自我否定、自我谴责境地的消极思维或情感纪念物，让我们摆脱心中执念。下面从断舍离不只是处理废品杂物、三步让你做到断舍离、断舍离后让生活焕然一新等三个方面说明断离舍能帮助我们实现家务整理有条理、有秩序，促进家庭物质和精神新陈代谢，让我们的人生开始焕然一新。

【断舍离不只是处理废品杂物】

我们生活在事物随意渗入生活空间的时代，面对“事物“时不是从需不需要的角度，而是下意识的从“这东西能不能用？”的角度，即以物质资料为基准轴的观点来进行取舍和判断的物质轴思维方式，就出现总想往家里搬东西执念，让太多我们用不到的东西占据了我们的空间、心灵，并耗费着我们的能量。

而这些“事物“不仅是废品杂物，还有附带着一些感情色彩或故事的东西，才导致我们很难斩断和脱离。断舍离不仅是给了我们斩断物欲、舍弃废物、脱离执念的方法，而且也赋予我们追求更好人生的力量。

【三步让你做到断舍离】

【1】感受自己的物品的存在，认真思考自己和物品之间的关联度，比如橱柜里、餐架上或冰箱中囤积的，家里随处堆积的忘却物，在精神层面上会形成那些不适宜的过剩观念；让自己陷入自我否定、自我谴责境地的消极思维或情感纪念物让留恋其中的故事或情感的留恋物，还是必需的、合适的和令人愉悦舒适的东西。

【2】丢掉上述的忘却物、留恋物，不断地用必要的、合适的、舒适的物品来替代不必要的、不合适的、不舒服的物品。

【3】收纳，我将其归纳为三个环节：分类整理其实就是寻找空间结构，总量限定方法（751和1out1in）为空间留白，one touch法取舍收纳方便可以节省我们的精力和时间。如果追求更高境界，还可以尝试“自立自由自在法”。

【断舍离后让生活焕然一新】

断舍离后，我想最大的改变就是我们会刻意剔除泛而无用的“物品价值观”，积极甩掉惰性，采取行动，促进生命中物质和精神的新陈代谢，让我们的人生焕然一新。这样就不只是减少做家务的时间、减少找东西的时间、减少工作中整理材料的时间等。

最后我想提提找东西，我想每个人都可能经历过或经常陷入找钥匙、找眼镜、找手机、找笔、找资料等怪圈，你可能认为这是记性不好导致的，其实是拥有的东西太多，而且精神赋予杂物上的执念太多。愿大家都能摆脱心中执念，做到人生轻盈前行。