今天开始
饮食，控制每天摄入低于1900卡；早餐一定控制，不能吃多，少吃多餐。
时间。抓紧时间，意识到需要紧盯时间的流逝，时间一晃就没有了，就像早上被拉去开会，晚上回忆起来叶不知道干啥啦。需要明确下一时间段安排，抓住重点。
开始意识到想做点事很多，必须排出优先级，否则做也做不完
今天的进步:开始审视自己
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
