序言
前半生从婴儿学步，到成家立业，干什么都满腔热血，感觉什么都不富有，富有的就是时间和精力，要谋求更好的人生，未曾停下脚步去思考什么是幸福。
人到了一定的年龄，就明显感觉到力不从心，工作和家庭的压力大，身体机能在走下坡路。
还想和年轻时一样透支身体，加班、熬夜；还想和年轻时一样，流连于自己的小乐趣，抽烟、喝酒；就会觉得身体状况、精神状态每况愈下，和注重健康的人相比，就会愈显苍老。
网络留传一句话“我不和你比金钱，不和你比成就，就和你比谁活得更久！”虽然价值观不可取，但也真是一句大实话！
活得久就能多陪伴自己的爱人，活得久就能给儿女多一些帮助，少一些负担，活得久还能为社会创造更多的价值，活得久不仅是自己的福，也是亲人的福、社会的福。
活得久的人生不一定是幸福的人生，但活不久的人生一定是不幸的人生！多少名垂千古的英雄豪杰，也不禁为短暂的辉煌而感慨惋惜！
央视也曾对“幸福”做过专题片，幸福有很多种，有时候很简单，但针对现状能思考并改善、创造幸福却并不简单！
年轻时可以去闯荡，“到中流击水"，能输能赢！到了中年，一样要奋力拼搏，但却不能跑偏了方向，很难经受起大起大落！
在浩瀚的人类星河中，我们或许只是一粒尘埃，就人类共同体而言，幸福并不是个体，而是一种责任。
因此，我们要创造幸福，迈向幸福之路。如果感觉自己身体有恙，就要让它变得健康起来，如果感觉自己心情低迷，就要让它变得阳光起来，如果感觉自己家庭压抑，就要让它变得美好起来。
（待续）
