1.计划和目标完成情况
（1）按照计划，完成的事有哪些？
冥想和运动
（2）计划外做的有价值的事有哪些？
没有
（3）按照计划，未完成的事有哪些？
2.写出参与这周冥想课程的感受和收获，说说对冥想课程的建议及期待
很棒就是要不着急，慢慢来。
3.早睡和早起哪个让你觉得更难克服，这一个星期的早睡感悟是什么
早睡难克服，要慢慢来，一点点努力
4.需要社群和组长给予哪些支持？
已经做的很好了，很感谢组长
5.下周的早睡早起目标计划？
要做的更好，努力更好，冥想一定会完成，最近没有弹吉他，很烦恼，但是一定会调整。
6.谈谈死党这周的早起情况以及建议
很棒，早起也做的很好，希望做的更好，也很热心，在我晚打卡的时候会打电话给我很感动。感谢。
7.这周的周分享哪一篇最打动你？
组长的，很用心，细节很重要，热爱生活的人细节能体现出来
