嗨，大家好，我是阳磊，每天60秒，一起爱自己，这是我第13天的分享，你今天还好吗？
很多时候一个人的烦恼来自于一个叫做“纠结”的词，也可以说是患得患失，拿不定主意做决定，你纠结过吗？又为何会纠结呢？
今天我在关注自己情绪的时候，发现我的纠结更多的是来自外界的不同声音，有时渴望和外界有一致的行为方式，但又不愿意违背自己的内心，所以纠结就产生了。如果是以前我可能还会纠结好一阵子，但现在，我发现一旦关注自己，自己的能量反而慢慢回归了，从纠结时间的减少就可以看出来。有时，任性一点也挺好的，你说呢？
好了，今天就是这样，我们明天见：）
