本性治疗的课程已结束,但是关于它的故事却一直在延续……
关于米杉老师
因为“本性治疗”的创始人是米杉,在公认的权威介绍中,他被称为是米杉博士,是比利时的心理治疗师。他在布鲁塞尔建立了一个教育中心,他创办了一份个人成长类期刊,他拥有本性治疗、释梦治疗、情商教育等类型的课程,他还拥有自己的著作《由心咨询》、《梦的真相》、《内在父母与内在小孩的拥抱》等等,他……
好吧,打住,我好像感觉到了不耐烦。是的,这些好像不怎么是大家愿意关注的,当然也不是我今天想为大家介绍的。我想介绍的是普普通通的米杉老师,作为一个活生生的人的存在。
初见米杉老师,感觉他还只是一个三四十岁的青壮年小伙(其实呢,他的实际年龄已经六十又九了),带着微笑,跟大家待在一起完全没有任何的违和感。他讲课时,泰然自若而又轻松平和,让人感觉心情平静而愿耐心聆听;他咨询时,处变不惊而又从容平稳,让人敢于倾吐心声而无后顾之忧。与人交谈时,他温和待人,会让人觉得汩汩暖流从他的周身散发,让人觉得就在此时此地,跟米杉老师待在一起是安全的、无须有任何的戒备,可以很好地与之沟通交流心声的。
这就是米杉老师,即使他不言语,即使语言沟通不畅,你也会愿意与之沟通的一位好老师。
关于内在工作
内在工作是米杉老师在做心理治疗时经常做的工作。
它如同流水、顺势而为,如同清泉、干净澄澈,如同皎月、明亮沉静,如同灯烛、温暖友善……
进行内在工作,会让人卸去铠甲、让人吐漏心声、让人自我疗愈、让人身心舒畅。
或许,你一直想问,说了这么多,内在工作真有这么神奇吗?它到底是怎样工作的呢?
好的,我现在告诉你它的具体流程,也请你认真地感悟哦!
首先,我们会选择合适的位置坐下,我来认真地聆听你的故事。当然,如果你不愿意讲,我也不会多问,你只需告我你的感受。我会尊重你,陪伴你。
接着,你来告诉我你的感受在哪里,那里发生了什么,大概是什么时候发生的,又是怎样的画面。只是呼吸,跟你的感受待在一起。在这里,你可以告诉我,也可以不说话,全由你自己做主。
然后,去探索尝试进入你的感受,不管你看到了什么,听到了什么,感受到了什么,请示意我。尝试去扮演里面人物的角色,尝试跟里面的人物说话,告诉ta你的感受,你的幸与不幸,你可以做到吗,如果可以,请示意我。请跟ta讲,我在这里,我和你在一起,我一直和你在一起,我和你一同呼吸,我能感受你的感受,不管发生了什么,这只是身体中的能量,让我们呼吸进入它并转换它,只需要走进我的心,这里是安全的,这里属于你,我爱你,走进我的光,一切都很好,光和疗愈。很好,慢慢来,呼出过去,吸入新的力量,吸入新的可能,按照你需要的时间慢慢来,当你准备好,回到这里,结束。
最后,你的感觉如何?有作用吗?当然,你可以谈,也可以不谈,由你决定。
这就是内在工作,它不会强迫你,也不会接发你,更不会让你不舒服不自在。它是自然情感的流通,它是内在感受的展现。
关于梦的释义
我们,几乎每个人都会做梦,有时还会经常性的做同一个梦。只是有些梦忘却了,有些梦会依稀记得,有些梦却是刻骨铭心的。
做梦,是一种正常的现象。如若阻止人做梦的话,或许会使ta发疯的。
米杉老师讲,梦是表达我们被压抑的需求和欲望的,它给予我们的是引领人生的信息。
梦中的元素(如人、动物、场景等),通常是我们自身某一部分的投射,是我们自身次人格的表达,是我们此时此地人生境遇的暗示。
比如,若梦中大雾弥漫,那现实中我们可能会看不清现状、理不清头绪;若梦中身处沙漠,那现实中我们可能会觉得孤独、觉得无助;若梦中出现食物,那现实中我们可能正在汲取某种营养、让自己获得成长;若梦中出现桥梁,那现实中我们可能需要建立关键联结、进行有效沟通……
当然,每个个人都是这世上一个独立存在的个体,梦境的释义也不尽会相同,这就需要梦者自己来寻找梦的意思。
关于本性治疗
说了这么多,还是需要跟大家明确一下本性治疗的含义的。
本性治疗是由米杉老师创立的一套综合性的咨询方法。它融合了多种心理学疗法,聚焦于内在工作,重新与我们真正的深层次的自我——本性连结,用具有创造性的力量、自信、和爱的内在空间,达到来访者的内心改变、成长和疗愈。
本性治疗是一个很不错的治疗方法。于咨询师,ta可以不必详细了解来访者的故事,避免了内耗;于来访者,ta可以不必揭穿自己的伤疤,保护了隐私。本性治疗,是一个不错的选择。
本性治疗,是联结你自己,是融入你自己,是拥抱你自己,是疗养你自己,是救赎你自己,是丰足你自己。
有人说:亲爱的,外面没有人,只有你自己。
亲爱的,你可以以本性治疗为光,照亮外面的自己回到内在心灵家园的路。