至于为什么要写这篇文章，说小点，对于个人，对于自己，无论如何我都想把这些记录下来。说大一些，也是为了让更多人能够真正明白，所谓抑郁症不仅仅是心情不好。丘吉尔的一生都伴随着抑郁症，他称这个住在内心的朋友是一只恶毒的黑狗，仅以黑狗作为题目好了。
从怀疑到确诊，前后大概也就3天时间。24号的夜里，一个圈内的朋友因为抑郁症去世了，我在阅读他前夕的一些文字的时候，对比映照了自己，隐隐约约感觉自己也没能够逃脱，那个时候正值周末，等到周一门诊上班的时候立刻前往，得到确切答复。然而在这短暂的3天时间，对我来说却无比难熬，其实不仅仅是这三天，很多时候是一种间歇性反复性，探究问题的起源，医生问我有没有想到过自杀，我说有，只有一次，大约是在高复那年，我一个人在河边哭泣，晚上周围任何人都没有，我一边哭一边想要跳下去结束了生命，最后的时候，我脑海中浮现妈妈这个词，一边念着妈妈一边哭，最后那天晚上怎么过去的我也不记得了。所以这只黑狗其实已经很早的便已经住了进来，并且断断续续破坏着我的生活。
就拿这三天来说，我连续和同一个人吵了两次架，我的敏感阀值降低，变成一颗神经质的炸药包，易燃易爆。导致了一段关系的终结。失眠，严重性的失眠，12点钟躺到床上翻来覆去一只保持着清醒的头脑，前天是8点，昨天是5点。白天有明显的晕眩感，尤其是当自己被情绪包裹的时候，身体就像裹了一层隔音膜，周围都消声了。事后都会有强烈的自责，很多事情都不是自己希望发生的，但是他莫名的发生了，我变得像个孩子一般无法控制情绪了。
关于这只黑狗真正的面貌。他就像摄魂怪一样不断汲取着你的活力，且肆意妄为霸占着你的生活。最明显的就是你的生活质量会下降，原本我会和别人聊天打趣，讲一些笑话。平日里没有事情，会去弹弹吉他，拿着口琴练习一些曲子，会去看书，写一些文字。会去和朋友碰头，去喝酒去吃饭。可当这一切来临的时候，一股莫名的失落让我完全没有力气再去做这些事情，会去想到，但是却做不到，一整天，嗜睡，饥饿却没有食欲。不想看电影，绝大多数的时间在一种恐惧的发呆中度过。我很害怕，这种害怕是一种很直接的感觉，你并没有真的畏惧什么，但是你却能真真切切感受到恐惧的滋味。
在这种害怕悲伤的情绪之中，我的情绪阀值都被降低了，愤怒的阀值，难过的阀值，害怕的阀值，除了开心，一只大手一把把开关全部拉下，我变得易燃易爆易哭易闹。在这种情绪斗争的过程中，我内心像起了场战争，仍需要正常工作的我，在表面一切波澜不惊下，常常不小心将情绪爆发伤害了亲近的人。这条黑狗先是毁了你的生活质量，在毁掉了你生活中重要的人和事情，一点点一步步一滴滴蚕食掉你生活中的一切，最后便是严重的然后在众人的不理解和自我的恐惧中结束了生命。
说一些建议，第一，是病就得治疗，心理疾病需要的是确认，然后听从医生的指导，去面对它。胡思乱想也不会解决问题。第二，抑郁症很大程度上需要自己从那个小黑屋里走出来，这个世界走得太快，倘若你不舒服，停下了脚步，蹲在一旁，没有人会停下脚步。但希望你听见他的哀痛不要认为那是无病呻吟，你体会不到那份痛苦，但希望你能伸出援手，如果你爱他的话。第三，也是对自己说，希望自己可以很快走出来不要再去伤害任何人，事后的忏悔感，比伤害别人还要难受。
（说一些有趣的事情，心理专科的医院，里面的医生说话都轻声轻语，生怕吓死一只蚊子。去取药的时候，排在我前面的是一个精分的病人，他在等待的时候，突然跳起来了，嘴巴里念着“跳舞！跳舞”然后去取药的时候慌慌张张给错了单子，被护士骂“神经病！”他便笑嘻嘻答道“对啊对啊”）
