缺乏知识让我觉得很焦虑。参加写作营后我每天都在带小孩和上厕所的时间里榨取每一分一秒去看书和群里爬楼梯，晚上在小孩睡后我坐在床上在黑夜里用手机码字输出。本来我应该为自己这充实的生活感到高兴的，然而，并不是。在这一过程中，我努力着并焦虑着。焦虑得我不经意间就对家人有点恶言相对，焦虑得连说话的语速都比平时快了不少。我越学习越感觉到自己的不足，心中油然而生一种恐惧和焦虑感。人需要懂得管理自己的情绪，但我知道在我这个问题上情绪管理治标不治本，唯有我努力一段日子后得出的成果可以让我稍微满意才可以降低我的焦虑。

一个人对别人哪一方面的恶意与不满从根本上来讲是

对自己该方面无能的不满。我批评先生要我陪伴浪费我的学习时间，事实上我是对自己时间管理能力低下的不满。

今天朋友问我关于小孩子频繁流鼻血的解决方法，我把之前听过的相关课程归纳总结后把文字建议发给了她，她表示十分感谢。我学习的那个关于小孩子流鼻血的课程学员很多，对于这一现象我想起了晚晴姐的观点，你的文章必须对读者有用，对读者现在或将来有用，甚至读者觉得有用收藏起来以后可以分享给朋友。