每次跟妈妈谈起，别吃太咸的食物，她总是理直气壮，忠言逆耳，还说自己，八岁就开始做饭，做了几十年，有什么问题呢？
我跟她讲解吃太咸的坏处，1，反复吃太咸的食物会刺激口腔黏膜，容易导致口腔溃疡。
2，刺激咽喉，引起慢性咽炎，咳嗽。
3，长期吃太咸刺激胃的黏膜，从而导致胃炎，胃糜烂甚至溃疡等疾病。
4，太咸会损伤肾脏，引起肾脏疾病。
5，太咸会导致高血压，如果是高血压患者切记要戒，因为容易导致高血压不降，更容易导致心脑血管病。
妈妈本来就有胃炎，更应该要注意，她说，我们煮的饭菜太淡不喜欢，我说，为了自己的健康着想一定不能再吃太咸的食物。
