为什么有些人几日不见，当刮目相看，他们为什么能快速养成习惯，变得让人来不及感观，是什么让他们快速养成习惯的。
I:用自己的需要阐述
一个人如果想快速养成习惯，有什么方法呢？那就是快速选择一个拥有你想改变习惯的身边人，模仿他，把自己也设定成与他一样有此好习惯的人设。先模仿他人，后自然而然的养成好习惯。
A1:身边的案例
身边同事迫于家庭原因，必须戒掉抽烟的坏习惯，每当别人发烟给他，他只说一句我在戒烟，三句一劝，又抽上了，失败告终。后来，戒烟成功者送了他一句话：时刻记住我不抽烟，就这样，经过了半年之久，总于戒掉香烟。所有的习惯可以从人设上模仿，模仿久了也变真的了。
A2：践行
1.每日早中晚默念我是干大事的人。
2.时刻保持我是学习者的身份。
3.每晚回顾自己是否达成模仿的标准。
好习惯从模仿拥有这好习惯的人开始，一经模仿你就成功了一半。
