有一本畅销书叫《管好自己就能飞》,书中写了大量自己管理自己的事例，这对于青少年学习如何掌握自控力非常有用。
然而，我们感觉难的不是如何管好自己，如何学习别人的方法，而是青少年愿不愿意去学习，愿不愿意去看这本书。
如果在孩子婴幼儿时期，儿童时期，家长不能有效地去提升孩子的自驱力，那么，到了青春期就会非常棘手。
所以，年轻的家长非常幸运，因为我们还有很多的时间去学习如何做一个成长型家长，引导型家长。
言归正传，如何提升孩子的自驱力呢？
1.首先认清楚人的三个基本需求：自主需求 、 归属需求 、 胜任需求。我们不要为了胜任需求而忽略自主需求和归属需求。简单来说，不要为了锻炼孩子的某一方面的能力，而忽略孩子自身的感受，或者让孩子感受到父母对自己的愤怒、怀疑，以至于让孩子感受不到父母的爱。
2、多运动能够让孩子开心，孩子开心了，大脑能够分泌更多的多巴胺，更加能够高效的地接受知识。
3、充足的睡眠，大脑得到足够的休息。
4、给予孩子足够的肯定，让他知道自己的生命力，知道自身的价值，发现自己身上正向的能量。强化这种能量，然后逐步引导。
5、支持孩子的兴趣，尊重孩子。多和孩子进行沟通，了解孩子内心真实的想法。告知孩子，我们人类有学习的大脑，这很难得，要珍惜。学习是我们的权利，可以带给我们乐趣
6、多让孩子产生心流的体验，就是多多创造机会让孩子专注地学习，让他们体会到专注的乐趣，发自内心地喜欢学习。
7、父母多多阅读，了解一些脑科学的知识，学会训练自己的大脑，也学习训练孩子的大脑。
8、父母多以平静淡定示人，给孩子榜样的力量。避免吵架、唠叨、喝斥、威胁、怀疑、挑剔、控制、抑郁、发脾气、沉默等负能量情绪，带给孩子压力，伤害孩子的大脑。
