离不开的手机
走在路上,坐在餐厅,随时一抬头环顾四周,身边都是低着头玩手机的人,不论年龄不论职业。似乎手机已经把我们的每一点空余时间填满。人的专注力被分割成无数小块。想要像在校时有一大段空闲时间来任意支配似乎不太现实。
于是有了借口,有人会说:“我之所以没有xxx都是因为太忙了啊”,说完又拿起手机来,按捺不住的点进一个个公众号里阅读。还有些人是真的忙,“手机一天响个不停,老板周五的时候说,这份工作不着急,周一给他就可以了.......”长期以往,上班和下班的界限也变得模糊不清,生活和工作融合在了一起。
当我们在怪罪这些“工具”的同时,又离不开它。那么是哪里出错了?我认为是思维的角度不对。有句话说的好——注意力在哪里,生产力就在哪里。
当手机已经变成生活的一部分,当看微信已经变成看手机的代名词时,这就是一种趋势。我们以为互联网让我们和世界相连,其实它也让一切信息和我们相连。
人,已经被各种各样的信息“瞄准”了。
因而如何在零碎的时间里,让各类的信息为个人服务,而不仅仅是单纯的接收它们,才是现在生活中最重要的。
1.善于利用碎片时间。比如利用工作累了之后休息可以听一下英语新闻转换思维。
2.早上或晚上,为了一些长期的目标,空出一段专门时间。需要几个月才能看见成效的,例如健身或者写作,学习某项技能。不妨早上早点起或者晚上在工作结束后空出一块时间来专门学习,一方面没有其他事情打扰,另一方面更容易坚持下来。
3.善用时间记录软件。利用番茄钟,让自己在一段时间之内专心的做一件事。或者只是像我一样,断网,用计时软件计时也是可以的。目的是要了解每天有多少可支配时间,浪费的时间花在哪里,下次要刻意的节约时间。