我赞美自己今天早上五点起床，去参加公益活动的路上继续坚持参加早课并打开视频。
我赞美自己在公益活动结束后马上找到一个安静有阴凉的树下进入勇锢的会议间，聆听老师给勇锢的咨询、反馈和建议，嘉许自己的灵活，还见证了勇锢的幸福、打开自己后由内绽放的开心笑容。
我赞美自己今天的6件事完成7件，计划有变动，乳腺比较疼痛，临时去做理疗疏通，比较有效的舒缓了疼痛，在那里认识一位大学教计算机的75岁退休教授，我们对于孩子的教育和父母的关系聊的很投机，加上微信，保持联系继续探讨这个话题。同时还去朋友那里分享了现在在坤学院的学习成长，得到朋友的共鸣。
我赞美自己的是今天身体发出信号，马上去做理疗，忙碌一天很累还是坚持写赞美日记。
我赞美自己在和儿子约定的地铁站出口见面后给儿子一个大大的拥抱同时赞美孩子在没有任何电子产品可以在家好好看书学习，还能安全到达北京和我见面，又勇敢又独立自信。
我赞美自己的是每天带着饱满的状态去朗读道德经和坤学正念，能量满满。
明天的六件事：
①补补觉
②出去晨练
③写周一分享稿
④听早课回放
⑤写赞美觉察日记。
⑥和儿子好好深度沟通1小时
