开始实习以后才知道上班后属于自己的时间越来越少，早出晚归，要是住的地方离工作的地方远，还要在来回路上折腾上几个小时，下班后回到家就真的会感觉到筋疲力尽。
而正是这样，下班外的时间安排与规划拉大了人与人的差距。就像很多人说的每个人一天有二十四个小时，除去上班的8小时和睡觉的8小时，另外的那8小时才是造就人与人之间差别的关键。那些白天可以专心处理工作，晚上回到家依然能够做提升自己的事情的人真的让人佩服。
我现在上下班基本在公交车上要度过两个小时。早上的公交车上一般安静得可怕，一大半人会睡觉，另一半人会低着头玩手机，但却依然有人听着喜马拉雅电台的电子书、英文频道或者看着ted视频。下班路上喧闹一些，打电话的声音、公交车上移动电视的声音、同事之间交流的声音汇在一起，如果能有座位，然后戴上耳机听听音乐或者英文，这是一天最惬意的时候。其实通勤的路上时间好好利用起来日积月累真的会带来不小的改变。你可以选择听一些对你有帮助的电子书、英语或者课程，如果每天都坚持的话，量变到质变，说不定不知不觉你就利用这样的碎片时间读完几本电子书，上完了几门课程并听了几个英文专辑了。或者你也可以选择休息，冥想，开启全新工作的一天或者结束上班劳累的一天。现在我也在努力让通勤的时间变得有价值起来。最近因为选择参加简书日更后，我有时候会在公交车上开始思考与构思，确定今天的写作主题与框架大纲；或者会消化思考之前看过的书，毕竟学而不思则罔。
下班后的时间你可以选择看综艺追剧这种轻松的娱乐方式来度过，也可以合理安排每天做一点提升自己的事情，比如学一期提升工作技能的课程，看一章自己想看的书，写睡前日记总结一天或者出去散散步做做运动。相比较于看综艺追剧带来的一时的惬意快感，规律作息带来的是细水长流的进步、改变与舒适。
每一天都值得被珍视，不要辜负现在的大好时光，改变从来都不晚。
