在日常生活中总是能遇到五官平庸甚至算不上好看的人却透露着一种高雅气息与独一无二的气质 在人群中也是那么显眼 并不是他长得多好看 而是他/她的独立各种气质在吸引着你 或者是他/她的一种身上带着的强烈的荷尔蒙让你忍不住想靠近认识他 你一定也想成为这样的人吧 经过了两年多的时间我总结了一下以下几点！
1.自信与高傲 当然自信最重要 是由内而外的那种自信 走路的时候也要注意抬头挺胸 头轻微上扬 轻微是重点 身体一定要自然抬头挺胸 到后面我会讲到关于圆肩的问题 自信要真正的自信 当然高傲不一样了 这点需要领会到了精髓之后你才能达到这个高度 等到你足够优秀才能达到 慢慢来啦 文章仔细看 慢慢揣摩一下自己的不足才能学到
2.自律 自律并不是一个难事 想要八块腹肌？想要马甲线？这是再简单不过的事情 像中等体型不胖不瘦的一般只要坚持每天花一小段时间学习keep做个两三组很轻松一个月就可以有了 胖的减肥最简单不过了 只是不自律 每天饮食改成两顿 不吃任何零食 中午一个苹果一个鸡蛋清 晚餐也差不多 穿着暴汗服跳绳十五分钟 不要像王八精一样跳一下停一下 速度有120个一分钟就可以了记得呼吸一定要有规律 不然会喘不上气 不要吃完就跳 过个十分钟再跳 坚持一个月你就成竹竿了 是不是很容易 每天就花个十五分钟时间跳个绳你就瘦了 不瘦你拿着巴雷特一脚踹进我家门来扫死我 上面讲到的圆肩问题 其实比较建议是去健身房改善一下的 去个健身房询问一下是否有圆肩或驼背问题借着体验名义来白嫖一节帮你提升气质有什么不好呢 你记住他们说的话一定要记住 自己在家保持个两个星期就成型了 两个星期很快的 自律真的很重要
3.衣品 你是不是认为自己眼光还行 hhhhhhh 每个人都有这样的错觉 特别是男孩子 只要身边有一两个人说穿的还行就认为自己眼光很不错了 认识不到自己适不适合衣服 这个需要长期的经验积累与对潮流圈子的观察 不注重的话说明你衣品真的差...说话有点直白 乡下进城的气质在大街上可以看到很多 比如说烂大街的匡威1970s..不是说不好看 不知道该怎么形容 如果你真的是个聪明人 会发现我的文章一字一句真的像是你的救命稻草 衣品是真的比较重要的一个东西 其实实在找不到搭配也可以找一下毒里的潮搭 当然要有判断能力 不是盲目追求 你要有自己的风格
4.干净 干净不只是身上干净 脸上也要干净 自己的生活习惯中也要干净 养成一种像洁癖的习惯 衣服脏了一天不洗忍不住 床上脏了不洗忍不住 桌子脏了不擦忍不住 自己身上也要注意整洁 脸上如果是有痘痘的话 其实我是比较推荐一种药的 自己以前试过还挺好用的 也很便宜就二十几块钱 啥牌子的都有 叫克林霉素磷酸酯凝胶 也没啥广告 就个人比较推荐 就二十几块钱的东西 洗干净后再涂 如果说封闭性粉刺就挤干净 一定要挤干净点然后涂上去 这只是比较推荐对我比较有用 油皮的话不太建议 最好是洗面奶洗了之后涂然后两个小时洗掉然后洗脸在涂 脸 面膜其实我个人是不太建议的 最好还是多喝水对身体比较好 多喝水促进新陈代谢白的也快
就差不多这样啦！希望各位能够多多吸收一下精髓 ！！后面文章我会发出来各种详细的
