早上七点醒了上了个厕所，有一刻想回去再躺躺，但很快这个懒癌小人被打的烟消云散了。
这段时间我体会到早上一个小时可以干很多的活，比一个小时躺床上得来的价值让我更幸福，更愉悦。洗簌完毕，照常做起了早餐，当我把早餐吃完后公公婆婆也起床了。把阳光在幼儿园的被子拿出来洗后，我拿起扫把开始打扫卫生，拧了抹布里里外外抹一遍，把洗好的被子晾晒，紧接着把全家的衣服浸泡放洗衣机洗，然后开始拖地。老公也起床了，他随便吃了点早餐就出门了。紧接着公公婆婆接了个电话后也出门了。地还差一点的时候4岁儿子阳光醒了，开开心心地引导他自己穿衣服后我赶紧把剩下的地板拖干净。
我没有以前对他人批判的的内心戏，怎么他们人这么懒的，应而搞得自己情绪不好，弄脏环境弄脏他人。我也没有在想到那么多活要干时的焦躁，因为我一直在当下，做完一个又一个。当活都干完时，看到是9点半了，才意识到自己有了一个充实忙碌愉悦的早晨。
我学会了尊重他人，不评判他人，我学会了不编织，回到当下。这也是对自己的一份内在纪律，一份珍贵的界限感。
因为我知道只需要管好自己，只需要做好自己能做的事情，不干涉到他人的自由，他人的模式。只需要对当下负责，不遥想未来不回播过去。在时间上、行为上形成纪律，形成界限，形成一股“能够喊停能够开始”的内在力量。
正如现在的文字输入的当下，是在晚上11点半。在晚上8:30的时候我完成了前半段的输入，但今天帮忙爸妈炒春茶，中午没有午睡接待学生家长，所以8:30哄儿子睡觉一不小心就把自己哄睡了。刚刚11点多老公给儿子盖被子，迷迷糊糊突然意识到自己文章没有写完，我立马清醒过来，完成它，这里有一股内在力量在驱动着我。
