最近，知识付费平台越来越多，生活及工作的各种知识，都渐渐地被搬到了网上。开始我们感到很受用，因为有些知识确实可以解决问题。但，随着平台数和知识点越来越多，原本可以用来解决我们焦虑的知识，却让我们变得更加焦虑。

两点原因：一来越学越学不完、二来同一个问题，不同课程给了不同的解决方案，我们都不知道听谁的。

比如，得到平台（确实是一个好平台），里面提供了很多高大上的知识，从国际大事到如何管教孩子，涉及范围非常广。但，我身边很多原来的死忠粉，却都渐渐地卸掉了“得到”。并不是说这个平台出了问题，而是很多人，抱着多多学习可以解决当下问题的心态去学习，最终的结果，却是学了几年，不但不能解决现实的问题，反而让自己更加焦虑。

实际不是“得到”一家平台会给大家这样的感觉，很多的知识付费平台，都会让大家有这个感觉。

那我们应该怎么办？

简单粗暴卸载掉所有的学习软件，放弃任何一个学习平台，集中精力，盲目而没有章法地解决现实的问题，这样就可以了吗？那我们可能又变得和大多数人一样，使用生活积累的可怜常识来解决问题，这样肯定不是我们想看到的。

那我们继续多关注几个学习平台，多多囤积知识，以备以后使用。或者，听从各个知识付费平台的忽悠，更多的学习他们推荐的课程，就可以解决当前的问题吗？可能这个方法更糟糕！

因为，大多数的成年人不是全职学习者，我们有很多的工作要做，很多现实问题要解决，留给学习的时间，真的不多，只会让我们陷入越学越焦虑的怪圈，这个方法根本就行不通。

那我们到底应该怎么做呢？

我们可以尝试，带着问题去学习知识，用学习到的知识刻意地解决当下问题。

举个简单的例子：学车。

相信很多人都有学车的经验，没有学车经验也无妨，和大家把整个流程介绍一遍。因为学车确实是一个有效学习，很好的案例。

你报名学车，首先要进行理论考试。也就是把你开车上路将要遇到的各种道路指示牌，各种状况等知识，进行系统理论化地灌输给你，并且最后要考试，低于90分就是不及格，这个还是比较残酷的。

理论考通过之后，要进行实际驾驶操作。实际上路之前，教练断不会冒冒失失地让你开车上路，毕竟教练也怕死。教练会在驾校培训基地，给你讲解如何打方向盘、如何挂档、如何开关各种灯光等要点。并且教练会强制你在静止的车辆上反复的操作上述要点，最后操作教练进行测评，过关后，才能让你上车，先低行驶。

这个时候挂档、灯光、刹车等如何配合使用，这些知识在你脑子中，已经形成了一整套知识框架。路上遇到各种状况如何处理，你会慢慢把知识点变成自己的技能。教练的任务，就是拉着你到各种道路上，进行反复的训练。

如果你遇到的教练是一个佛系教练，在以后驾车的日子中，你的脾气可能也会很好，不会和别人加塞抢道；

如果你遇到的是一个彪悍的教练，以后你可能就是一个马路炸弹，一言不合就加塞抢道，大大出口，甚至大打出手。

实际，这就是我们成年人完整的学习过程。从开始知道技能的知识点，自己会感觉到很爽，因为我们大脑被一个新知识点给刺激了，和看一场精彩的电影效果是一样的；

然后反复训练，把你学到的知识点内化成自己的能力，这阶段最为枯燥乏味，也是很多人放弃的阶段，90%的知识付费平台，是不负责这个阶段的；

最后阶段，就是把知识点内化成自己能力后，你的自信心会增强，同时你的技能也会影响你的价值观，甚至重组你的价值观。就比如刚说的佛系司机，炸弹司机，就是驾驶技能对一个人价值观的影响和改变。

通过学车的例子，我们可以看出，学习新技能的基本方法和步骤，下面就用六个步骤，来说明成年人到底要如何学习，才是有效，高效的。

第一步：明确目标

成年人的学习从来就不是囤积式的，我们需要的是解决现实中具体问题。所以，在我们准备学习任何新技能或新知识之前，你都要确认你需要解决什么问题。

比如，有个男生打算学英语，想的是为了将来有可能要到外企工作；有个女生打算学习早点做法，是为了以后早上吃的更营养一些。那么结果一定是，女生肯定要比那个男生学得好，因为她有明确的目标，也就有了充足的动力。

所以，学习的时候，一定要带着问题去学习，通过学习新知识来解决当下的问题。如果，你就是想学习一个知识，没有任何目的，那我也建议你，通过这个你感兴趣知识点的学习，多想想是否可以解决你生活工作中的问题。

因为只有这样，你的学习才有反馈，有了反馈，你的工作生活会变得更好，同时你的技能也在一直提升，就形成了一个良性循环。

第二步：知识获取

那么，通常我们为了解决一个问题，或者想学习一门新知识，我们该如何着手呢？其方式无外乎有以下的4种：

1、网络搜素

这个方法对于大多数人来说，最为方便，也是最直接。无论你是想减肥，想健身，想学做菜，或者想学如何管理，都是可以通过网络搜索，找到你想要的知识。

如果，你想得到比较深度的内容，你可以多从“知乎”这样的平台进行搜索，给的答案比较有深度；

如果，你想把某个知识点，从多个角度了解和学习，建议你可以使用微信、搜狗等。键入搜索词，你可能会得到成千上万条文章，你可以有选择的进行分类，纳入到自己资料库中。

如果，你想看大家对于一部电影，一本书的意见，建议可以上“豆瓣”、“简书”等网站，其中很多人给的评论都很有深度，同时也会拓展你的眼界。

2、找牛人问

网络搜索是一个方便的方法，但缺点就是要花费很多时间，同时也需要你要有一定的分辨力。再给你讲一个更为有效的方法：找人问。

这个方法是很多精英都在用的方法。如果你对一个问题搞不懂，首先翻翻你的朋友圈，看看有没有这个领域的大牛，问问他们，强过你在那瞎琢磨好过上万倍。同时，他们也会提供给你有关那个领域思考的逻辑路径。

如果，你说自己的朋友圈根本就没有这些牛人，那怎么办？不着急，你可以借助网络。比如，现在“知乎”、“在行”、“微信”等平台，对你所关心的牛人进行勾搭，就可以和他们联系上。有时候这些人是要收费的，实际收费是最靠谱的，一般领域内的精英，如果你付了费，他们无论出于道德层面，还是职业层面，都会给你真实的建议。

3、找书看

还有一种方法，就是找书看。找书看，是构建你知识体系最好的方法，因为每一本的出版，都是作者对于领域认知的一次梳理，你可以借助他们的思考框架，进行你自己的思考，很有效。

如果你想了解一个新领域，建议你一定要找这个领域3本以上的经典书，集中看完，综合给出关于你问题的答案。

如果你使用这个方法，建议多看一些“如何....”类别的书，不要看鸡汤文，纯属理论的书，实操性不大。

4、自己实践

如果你就相信自己天纵奇才，把其他人经验都视为粪土，那么你就可以使用这个方法，自己去实践，边实践边总结自己的套路。

这个方法缺点就是，太浪费时间，效果事半功倍；优点，你可能真的搞出了一个惊世骇俗的方法，从此一骑绝尘，但是几率不大。

第三步：知识提炼

通过上述知识获取的4个方法，基本上就可以把很多知识汇集到一起。但，汇集知识不等于你就会用，路还很长。就好比，你把砖头、钢筋、石头等全部都整齐了，但对于建成房子，还有很大距离。

材料准备齐全之后，首先要做的，就是对知识进行提炼，刷选。同样也分成4个步骤：

1、剔除无用。

把你所搜集到的知识进行整理，无用的知识迅速删除；

那些很有道理的知识，但对你解决当下问题没有帮助的知识，果断剔除。不要舍不得，以后要解决相关问题的时候，你还会找到。

2、理清逻辑

所说的逻辑，是你要把自己学到的知识点进行有逻辑的整理，不是随便堆砌在一起。随意堆砌，知识一堆砖头，按照规划图进行垒加，才能造出一套房子。

最好的方法，就是把你学到的新知识，与原来的旧知识进行联系，这样会记得更加牢靠，同时逻辑也更加自洽。

3、知识模块化

巴菲特的合伙人，查理芒格，说自己有100个思维模块。他一生的投资、工作、生活等都会使用这些模块。

这个阶段，你要尝试把你所学到的知识，进行模块化处理。比如你学到了一个牛人给你的知识：如何说服人的5个方法。你完全可以把这5个方法变成一个说服力模型，反复训练这个模型，直至你准备说服一个的人时候，你的大脑会自动使用这个模块组织你的语言。你可能说，这不就是套路吗，对呀，就是套路。很多牛人都是使用套路的行家。

4、填充知识

这个阶段，就是把你学到的新知识填充到自己已有的知识框架上。就好像你有了一块田园，现在以你现有的田园为中心，开始向周边扩张，你就可以得到更多。

填充知识边界的好处，你的思考会更加深刻，同时眼界会更加开阔。能力提升也会出现复利效应，越老越厉害的人就是这个道理。

因为他们学的每一项知识，他们经历的每一件事，都不会浪费，都会让自己的知识框架更加强大牢固有用。

第四步：能力输出

新知识学到的过程是最爽的，因为这个阶段我们大脑接收了新的信息，同时我们也会让自己呈现正能量的心态，因为我们在奋发向上。

但，其实只是错觉，因为你学到了远远还没有变成你的东西，如果你不加以使用，你学到的新知识马上又会离你而去。

那么怎么办呢？就是要输出！输出有3种方法，下面一一作介绍：

方法一、教别人

“教”是最好的“学”。这句话真的很好用，不信你可以试试。

因为在教的过程中，你的大脑要重新构建你所学的知识，讲述或者示范给对方看，如果你没有学会，你是讲不出来的。

教的方式很多，记笔记、写文章、做产品、做分享、交流等等都是方式。

方法二、知识重构

这个方法很好用，但非常死脑细胞。一旦你决定要学习新知识，你要强迫自己，把新知识与你大脑中已有的旧知识进行关联，混合出一个新的知识体系出来，你看问题的视野和角度，会有一个质的突破。

如果你坚持这样做，慢慢地你会惊讶于你的处理事情的变化。

方法三、解决问题

这是方法也是目的。建议你学习到任何新知识，都要养成举一反三的习惯。

所谓的举一反三，就是把你学习到的知识点，反省到三个问题上；或者你遇到一个问题，看是否可以用三个方法去解决。

一旦养成了这个习惯，你就是解决问题为导向的人，而不是迷茫和纠结的人。因为这个过程就是方法、实践、反馈、调整、得到新方法等良性循环，你的解决问题能力，学习能力会逐步提升。

第五步：能力聚合

这个过程，是很多人没有想过的，更别说去做。建议你可以做尝试，一旦你养成这个习惯，你的能力会提升非常非常块。上文讲到的查理芒格，就有这个习惯。他每年都会对自己的知识体系进行梳理，梳理过程是把过去很有用但现在作用不大的方法给删除，把今年很好用的方法论进行升级，放到重要的位置。

这个过程，就是把内化成自己能力的知识点进行再次分类、分解、再聚合，组合成新的知识模型，新的知识体系。同时，在现实问题中，使用新知识模型进行实践，你就进入了丰富、实践、纠错、再实践等过程，自己的知识体系每次都是呈现螺旋式提升。

第六步：能力扩充

我们大多数人的生活工作环境变动都不会太大，这也就会限制了我们的眼界，僵化了我们做事情的方法。

虽然我们的肉体不能变动太大，但完全可以把我们的技能拓展更大。我们每个人都有自己熟悉的知识、未知的知识，熟悉的领域、陌生的领域。

我们可以利用自己熟悉的知识向未知的知识进行迁移，也可以用我们已经熟悉的领域去拓展我们陌生的领域，只要我们的工作生活需要。

新技能的习得，新领域的进入，都是可以的。

千万不要给自己贴标签，也不要给自己能力和眼界设限，只要你有足够的好奇心，你是可以习得你想要的知识，进入你想进入的领域。

上述所说的六个步骤，明确目标、知识获取、知识提炼、能力输出、能力聚合、能力扩充，就可以让学习不再成为负担，而是辅助我们解决现实问题的有力工具。

通过这6个步骤，让知识经过3个层面有效转换：知识层---能力层---价值观层，把知识由“知识点”，变成“解决具体问题的技能”，再到“思维模型”的方法论。

愿这篇文章，对你的学习有所帮助。