我说的每一句话，都让人感觉到爱。

沟通不仅是话语的传递，而是感受本质上的彼此理解。

如果平常没有口心一致，常为符合潜规则、满足他人的期待而说出违心的话，那么今天试着站在广阔的视野上️，表达出內心真实的感受和想法。走出過去的循环模式，它将会成为你的资源带领你更坦然自如的表达，随心所欲而不逾矩。

无论当下的是怎么样，允许如实所示。

在内心对自己说：

我允许我现在很糟糕

我也允许别人知道我很糟糕

我也允许别人知道我过得不好

接纳的感觉来临的时候

你的心间仿佛有了一道空隙

我允许我是快乐的

我也允许有权利足够快乐

当你连开口说都不愿意的时候？可以问问自己你的恐惧来自于哪里？

清晰的知道、看到、接纳、真实的表达，它们都是你的内在意识，都帮助你认出自己。

今天是伟大的母亲节，除了伟大的女性的节日，我们还有一个共同的母亲：地球母亲，听见它的心声么？

今日调频：

1.爱可以大声表达，也可以润物细无声，给母亲一个拥抱。

2.向你爱的人 父母 孩子用不同的方式表达爱意

3.绿色出行 减少吃肉