张宝婧持续每日读书第23天2019.5.5星期日@葫芦岛《尊重与希望~焦点解决短期治疗》作者:许维素 正文175~178页读书收获: 当一个人被迫改变时,愿意改变的幅度很少,但是当他自己愿意改变时,则改变的幅度将会增大。