你是否也经历过这样的时刻？当你难过希望有人能听你倾诉一番，可是你把手机里的联系人前前后后翻了两遍，还是找不到可以拨出去的号码，于是，你终于放下手机，闭上眼睛在黑暗里独自咀嚼孤独。当遇到开心的事，你立马拨通了朋友的电话，却正巧碰上朋友为工作忙得焦头烂额，或被家事搅得鸡飞狗跳，于是，在朋友一番噼里啪啦的抱怨之后，ta终于问到，“你给我打电话有什么事吗？”只是这时候你已经不好意思再开口。当你手足无措希望有人能拉你一把的时候，却发现那些你张得了口的朋友都在远方，而身边的人都以为你无所不能，没有什么应付不了的。
所以，慢慢地，你不再找人倾诉，而是学会了把孤独融化在一部接一部的电影里；渐渐地，你也不再急于分享，而是懂得了把喜悦揉碎在一件连着一件的琐事里；并且后来，你更不会轻易开口求人，而是习惯了在深夜里把压力和失望伴着一颗又一颗的巧克力、一支接一支的冰淇淋一点点咽进肚子里。你觉得这样很好，一个人的生活，一个人的选择，一个人的节奏，与人无尤。
直到有一天，有人走到你的面前，带着悲悯，好心劝告，“你该找个人好好爱你。”你惊了一下，但立马笑着答到，“我一个人过得很好。”对方不以为然，“你太缺爱，整个人都没了温度。”你不解，“为什么会有这样的感觉？”对方皱皱眉，“你太好强，什么事都要自己一个人扛着，工作、生活没一样轻松的。”你笑了笑，“大家不都是这样的吗？”对方摇摇头，“女人还是要柔和点，不要真把自己当男人了。在旁人看来，你活得太累。”“可这和温度有什么关系？”你在心里暗自揣测，难道是因为吃太多冰淇淋的缘故，整个人“寒气”太重？可是对方却说，“你整日就像上了发条的机器人，除了‘咔嗒咔嗒’的节奏，哪来的温度？我问你，你上次恋爱是什么时候？你上次见你的家人又是什么时候？”最后你笑了，没再说话。
温度，那么具象的一个词。你想到了冰箱里那一堆冰淇淋和巧克力，还有厨房里快一年没动过的锅灶。你突然想起越来越多的晚上，回到家，饥肠辘辘的你总是习惯性的打开冰箱，随手剥几颗巧克力放进嘴里。或是慵懒的站在冰箱边上，一支接一支的啃冰淇淋。还有早晨的时候，你也会习惯性的打开冰箱，从里面拿出一瓶酸奶，感受酸冷的液体从喉咙滑进胃里的凉意。确实，如果真要用“温度”来形容你的生活，你一定只会想到一个字，“冷”。
有人说，住在城市里的人隔一段时间就会感冒，不是身体上的病痛，而是精神上的疲乏与消沉。是的，你也会“生病”，你的身体和内心也会抗拒那些习以为常的寒凉。那样的时候，你总想在清冷的夜里给自己做一碗热气腾腾的面，可是待你把水烧上，才发现已经好久没买面了。于是，你只好关上火，再次打开冰箱，从里面端出一块微凉的蛋糕。你也想过给自己做一餐暖饭，可是在超市的蔬肉区转了一圈之后，你的推车里却还是空的。于是，你摇摇头，转身往熟食区走去。你终于得了空，想约朋友吃顿饭，可是朋友们却有自己的事要忙。于是，在朋友们的抱歉声中，你点了外卖。在很久之前，这样的时刻会让你觉得心头微酸。可是现在你却没有那么在意了。
那天，再次听ChristinaPerri的Jar Of Hearts的时候，那句听过无数遍的歌词让你如梦苏醒，“You’re gonna catch a cold from the ice inside of your soul.”（你将因为你灵魂深处的冰冷而遭报应。）这句歌词是在“诅咒”薄情寡义的负心人，可是，它却也道出了城市人“感冒”的真相。灵魂冷了，心自然无法暖起来，又怎么能活得热气腾腾呢？
可是，那天你没有回答的两个问题，并不代表无声的认同。确实，冰冷的灵魂会让周遭的人感受到彻骨的寒意，可是，“找一个人好好爱你”绝不是让灵魂暖起来的必经之路。因为爱情里除了有表面上看起来蒸腾的热气，还有私下里两个灵魂的相互磨损。就像叮当在《猜不透》里唱的那样，“猜不透，相处会比分开还寂寞，两个人只是得过且过，无法感受每次触摸是真的是热的。”芝麻写过一篇文章，名为《叫醒你的是闹钟，肯起床的是自己》。所以你明白，即使身边的人再暖，如果你的心久冻不化，寒气依然不可能消退。
是夜，你独自坐在房间里。冰箱在寂静里发出阵阵“嗡嗡”声。你抬头看到满墙的明信片，桌上、地板上一摞摞的书籍，角落里的琴架和靠在一旁的吉他，还有床上像夹心饼干似的码在一块的几床被子，突然你心里暖暖的。你终于明白，旁人看到的冰冷并不是你生活的全部。那些看起来的生硬和没有温度只是你生活的一小部分，而恰恰它们也正是你愿意展示给别人看的。而那些只有你自己看得到的地方，你的心依然温暖，你的灵魂仍有温度。
深夜里的巧克力和冰淇淋让你相信生活苦甜交融，惊喜连连；独自一人观看的电影让你懂得人生悲喜参半，泪水和欢笑才能交织出生活的全部意义；一个人坚持走过的那些路，走过之后，你才会真正了解和尊重那个不肯轻易放弃的自己。是的，你看起来确实没有他人的热络，也没有过上热气腾腾的家庭生活，更没有让人羡慕的蒸蒸日上的明天。可是，你静下心来就能感受到自己生活的脉动，伸手触摸就可以感受到自己人生的温度。这个温度并不高，但你却觉得它足够温暖，因为那是最适合你的温度。
