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有一个人生了病，看了很多名医，但到哪里都看不好。最后，有个好友给他推荐了一隐士，据说这个隐士在一座山上隐居修行几十年，可以洞见人心。
于是，这个人迫不及待地去见这位隐士。见面时，这位隐士与此人对视良久，然后给了他一个良方。这个良方不用吃药也不用打针，只需这个人在隐士修行的这座山脚下住上21天，每天从山下爬到山上，到山上最大的那棵树的叶子上，喝一滴清晨的露珠，21天以后他的病就可以痊愈。
此人欢天喜地地照做了。神奇的是，他的病好了，身体甚至比以前更健康、更强壮了。
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有人觉得不可思议，就去问这个隐士到底用了什么灵丹妙药或是给此人施了什么法力。没想到这个隐士微微一笑，说出了两个字——信任。原来，这个隐士与此人眼神对视中，感觉此人有着很大的心理情绪积压，而且也感觉到了此人对他非常的信任。于是，隐士就让此人每天一大早通过爬山的方式运动，通过运动去呼吸清晨的新鲜空气，去体验和感受大自然的清新和美好，在全然的体验和感受中，打开他心中的执念，经过一段时间的持续践行，慢慢改掉他旧的思维和行动模式，建立新的良好的思维和行动模式。
隐士说，此人之所以可以每天按他教予的方法坚持去做、去践行，前提是建立在“信任”二字上。拥有“信任”二字，即使此人什么都不做，他的病也好了大半了。
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信任是强大的能量，信任是一种全然的接纳。如果我们每个人都能对生命以及对生命的每一份经历都敞开心扉，用全然接纳的态度去面对所遇之人、所经之事，只是去经历、体验，放下任何评判、抵触和反抗，我们才能真正打破“我执”，打破自我设限，我们才能重获赤子之心，做到对生命真正臣服，接收到宇宙赋予我们的无穷能量。
如此，我们才能活出自在和喜悦。
