大多数人这一生都在追求自由，并且是烟火人间的自由，要有爱、有钱、有时间，TVB剧中说“做人嘛，开心最重要”，然而很多人什么都有了，只是感受不到自由与幸福。《被讨厌的勇气》这本书旨在帮大家找到自由与幸福，哪怕你没有美好的童年、浪费过大好光阴、相貌平平气质普通、学历低工作差，仍然有幸福的资格，所以给自己一个机会，与我一起用几个夜晚，读过这本书。
本书的主要思想来自于奥地利精神病学家、“现代自我心理学之父”阿德勒，作者为日本哲学家岸见一郎与日本作家古贺史健，因此本书的观点虽然来自西方，但行文中也融合有东方文化，所谓尽信书不如无书，我们在阅读时，可以自行对此书的各部分进行评价，决定是否要接受、应用。
本书采用对话体写就，哲人与青年通过对话，对哲人的“世界极其简单，人们随时可以获得幸福”这一主张进行辩论，哲人代表了阿德勒的思想，青年代表着现实生活中有各种烦恼的我们，在你来我往的对话中，我们将逐渐探明何为自由，何为“被讨厌的勇气”。
引言中青年对哲人诉说自己的痛苦：
人们不得不接受“我不过如此”之类的现实，原以为等候在人生路上的一切“可能”都会变成不可能。
哲人回答他：
人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里。
问题不在于世界如何，而在于你自己怎样。
辩论就此拉开序幕。
古贺史健在后记中写：“人生中有时候无意间拿起的一本书就会完全改变之后的人生”，在某一瞬间醍醐灌顶而大彻大悟的难度太大，我更愿意相信，拿起这本书是走向新世界的第一步。岸见一郎说：“虽然抱有疑问，但如果本书能让你通过与哲人的对话增加不同环境下的决心，那我将不胜荣幸。”同样的，如果我的读书笔记能够为哪怕一个人带来一丝光亮，我也将不胜荣幸。
活在当下
