关键词一：自律
春晚48岁的闫妮惊艳了全国观众，也惊艳了时光。闫妮用一年时间减掉30斤，由土肥圆变成了马甲线女神，看起来像二十多来岁的小姑娘。前段时间网上爆出一张闫妮和女儿的照片，完全看不出来是母女，而更像是姐妹。闫妮因《武林外传》里的佟掌柜而出名，后来接的角色也是土里土气的角色。她最终选择走出舒适圈，靠运动及食疗彻底改变了自己的形象。现在的闫妮成为了时尚圈的宠儿。 岁月更加厚爱那个爱自己的我们。爱自己是此生最浪漫的开始！
关键词二：付出
今天看新闻说《流浪地球》将被翻译成二十多种语言，这是正式冲向国外了。而吴京对这部电影的付出是不容忽视的。在这部电影被万达放弃，前景渺茫的时候，吴京无片酬，客串了“31天”，还投资了6000万。吴京在制作《战狼》系列的时候，一样如飞蛾扑火般，把自己的全部家当，甚至不惜把生命搭进去，也要拍出《战狼》系列电影。我一直在想，是什么支撑吴京在每次需要做出选择的十字路口，没有徘徊，而是奋勇向前？拍出了三部佳作。而吴京今天的成就，和那个默默支持她的妻子谢楠是分不开的。如果吴京在选择的十字路口上，那么同时也把他妻子推到了选择的十字路口，没有红绿灯可选择，有的是夫妻携手前行，同甘共苦。给吴京为《流浪地球》的付出点赞，也给谢楠为吴京的默默付出点赞。
关键词三：优越感
最近收了一个初三的学生，高高瘦瘦的，穿Boy London(伦敦男孩)的上衣，穿乔丹AJ的鞋子，在他的众多鞋子中，其中有一双两万元。这个男孩子无时无刻不在透露自己的优越感。来上课时，戴着最炫的墨镜，在整个校区，只要是有人的地方来回转。最初接触，周边的孩子一直在说他“装逼一哥”，而不了解的老师们，也觉得他很嘚瑟。 给他上了6次课，对他越来越了解，发现他所谓的优越感只是他的保护色，也是他最想得到的东西，这种虚荣的背后是对自己的不自信，是缺爱的表现。这个男孩长于离异家庭，和妈妈生活，妈妈对他给予了太多希望，父亲的角色一直是缺失的。他喜欢人多的地方，希望更多的人去关注他，调皮爱笑的他让周边的人恨不起来。 对他越了解越接受的他的一切行为，然后给予他支持、信任和力量，帮他成长为最好的他。一个有自我价值感的男孩子，成长为真正一个man的时候，现在的虚荣就荡然无存了吧。抱有希望，砥砺前行。
关键词四：勇敢
最近在看一部小说《me before you》，故事的男一号威尔，最开始是一个事业有成、热爱生活的人，后来遭遇车祸，粉碎了他的脊椎，四肢瘫痪，下半生只能在轮椅上度过。遭遇车祸后，威尔的生活发生了翻天覆地的变化，他的女友和自己的好朋友结婚了，事业也一落千丈。威尔为了父母，准备再活6个月，这个时候女一号小露出现了，让他的人生出现了转机，生活有了更多色彩。6个月后，威尔依然坚持安乐死，并不是她不爱小露，而是不想把自己的人生捆绑给小露和父母。他深知自己的状况没有任何的好转，尽管对人生有遗憾，有留恋，为了让父母和小露过得更加轻松愉快一些，勇敢地走向了死亡。 威尔因为害怕自己耽误父母和小露的人生，选择走向人生的终点，他是最勇敢的人。
关键词五：跑步
工作繁忙，忙到我有时候会发疯，以往总是通过看电影来解压。上个周三再多的电影也不能缓解我的压力，我实在没有办法，只好选择跑步来缓解压力。不跑不知道，一跑直接停不下来了。在山脚下跑，在山上的一块高地跑，虽然累得胸腔疼，感觉肺要炸掉了，但是整个人轻松好多。
第二天下午，我开始了第二次跑步，也是40分钟，这次跑起来比较困难，因为前一天跑步过猛，身体疼。不过最终我坚持下来了，身心都得到了放松。在紧接着的周六周日，连续高强度工作也不觉得累。
昨天第三次跑步，跑起来轻松，可以自由的把握节奏，坚持跑了40分钟。
今天第四次跑步，跑了57分钟。跑起来身轻如燕，非常舒服。
2019的新目标，坚持每周跑步两次，一直坚持跑完整个人生。
自律的闫妮，甘于付出的吴京和谢楠，需要爱的优越感男孩，勇敢的威尔，会一直坚持跑步的自己。
点滴感悟组人生，品读人生的每一刻。
