时间线治疗需要掌握的技术

1.    寻找出时间线。

2.  寻找问题的根源。

3.    释放负面的情绪。（如-愤怒、悲伤、恐惧、伤害、愧疚等）

4.  消除限制性的决定。

5.    改变时间线的方向。

6.  创造未来。

改变时间线的方向

改变时间线的方向会深刻影响当事人的性格，所以改变之前必须考虑清楚，与当事人详细对话后果。

一寻就出当事人的时间线

二，清理过去的负面情绪及限制性的决定

三，检查生命系统是否平衡，改变时间线的结果是你的潜意识，是否愿意改变？

四、旋转时间线，现在请你漂浮，到时间线之上位于现在的上方，然后旋转你的时间线，直至他停在你的理想的位置

五、重新结合“很好”现在请你回到现在，并重新组织你的时间线。

六固定时间线，现在请你用夹子把新的时间线位置固定

七检测现在你的潜意识是否愿意把时间线停留在这个位置上，而仍然感到舒适

八，模拟未来，将来是否会有任何因素使这个新的时间线位置不再合适？

类对于时间的观感会影响到一个人的人格，因此当时间观改变了，人也产生了改变。

时间线疗法也不只是解决过去的问题，更能够把可以增强自己的资源融入到人生当中，或者从过去将可用的资源找出来。