有的人，和别人短暂接触，就能看准一个人。有的人，和别人朝夕相处，却还有看走眼的时候。虽说“日久见人心”，但能不能通过锻炼，提高看清人的本领呢？
以下是一些建议，可以尝试通过训练，培养自己看人识人能力：
观察行为
言为心声，一个人的行为和言行举止可以反映其性格和内心世界。观察一个人在不同情境下的反应和行为，注意其是否表现出诚实、善良、尊重他人等品质。
了解背景
了解一个人的家庭、教育、生活经历和价值观有助于更好地理解其行为和性格。这些背景信息可以帮助你判断一个人的人生观和世界观。
倾听言语
注意一个人说话的方式、内容和语气，以及其表达的情感和态度。言语是人们交流的重要工具，可以透露出很多关于其内心世界的线索。
观察非言语行为
观察一个人的面部表情、肢体动作和眼神接触，这些都可以提供有关其情感、态度和内心状态的线索。
培养直觉
有时候直觉可以告诉我们一些关于一个人的重要信息。要相信自己的直觉，并注意它所传达的信息。
以下方法可以用来培养直觉，关键是需要一定的训练和练习：
关注自己的感觉：当你遇到某种情况或做出决定时，注意自己的第一感觉，并尝试理解它所传达的信息。
练习冥想：冥想可以帮助你放松身心，平静思绪，并提高自我意识。通过冥想，你可以更好地感知自己的直觉。
培养开放心态：保持开放的心态，愿意接受新的想法和意见。不要过于依赖逻辑和理性，也要学会倾听内心的声音。
练习做决策：在一些小事情上，尝试依靠直觉做出决策。随着时间的推移，你会逐渐提高直觉的准确性。
观察周围环境：注意周围环境中的细节和微妙变化，这些信息可能会激发你的直觉。
反思和总结：在经历了一些事情之后，花时间反思和总结自己的直觉。看看哪些情况下你的直觉是准确的，哪些情况下需要更加谨慎。
培养直觉需要耐心和练习，通过不断地练习和反思，可以逐渐提高自己的直觉能力，并在生活中更好地运用它。
学习心理学
了解一些心理学知识可以帮助你更好地理解人类行为和心理过程，从而更好地理解一个人。
经验积累
通过与不同的人交往，逐渐积累经验，并学会如何识别人。随着时间的推移，你会更加敏锐地感知人的性格和内心世界。
提高看清一个人的能力需要长时间的积累和实践。通过多方面的观察和分析，你可以更加深入地了解一个人，并做出更明智的决策。当然，即便是你看一个人相对较准，也不能以固有眼光来看待，应当以发展变化的眼光来看待别人。保持开放态度，愿意相信人之善。
