感恩唐姐姐教的清理方法。一直以来都觉得大脑晕乎乎地，太阳穴隐隐地疼，却找不到解决方法，原来是那储存了太多的负面情绪，相信用敲打的方法一定会慢慢地把它们释放的！
感恩妈妈今天给我炖的鸡汤！
感恩爸爸越来越有养生意识，每天坚持锻炼！
感恩中午睡前的行禅和静坐，睡了个好觉！
感恩自己每天坚持练习，虽然感觉今天念头有点多，老是走神，但觉察到后都会马上回到当下！
10月23日雪梅感恩日志
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