最近几天心情不太好，读书、健身、写日记都提不起兴趣，总想着空余时间刷刷手机就过去了。

照着这样做了，这里又满满的负罪感，知道看到了村上春树《我为什么跑步》里的一句话：＂正是因为不想跑步，才要去跑步。＂

我现在坚持每天做的那些好习惯也当如此，心情好，有时间当然不费劲就能做好，最关键的还要看自己不想做的时候是否能坚持下去。

最近看书没什么感悟，有点焦虑，感觉估计没有进步，这个和自己正在看的写作书有关系，没事，笔记做了，也有收获。

就是没感悟也是正常的，可能处于平台期，坚持一下就过去了。