晨间停好车，正念的主题正好是“心怀感恩”，在这一天里你有哪些值得感恩的事？哪些值得感恩的人？在你的这一生中，谁特别重要，你们有过怎样的经历，他在你生命里教会了你什么？从心里说声“谢谢”，送给他。最后感谢自己的身体、头脑，感谢自己拥有的一切。
昨天优势领导力社群里，聊到一位最近参加优势学习的学友，说她因我而来；看到她的体悟和收获，为她感到开心。想来，那是5年前我们一起上过的一次“基于建构主义的培训师”课堂上的同学，2天的同学，一生的圈友；而那次课程1200元，是黄老师建议我去上的，公司买单，所以对我的恩师心怀感恩，无论多久都还记得。
链接到生命中最重要的人，是我的儿子，13年的光阴里，我们有很丰富的经历和体验，他用他的行为照见我自己，他用他的生命影响我对自己生命的反思，以前回忆起来都是自己做得不够好，而如今对这份生命的经历心怀感恩，谢谢他，也谢谢自己。
昨天和外婆聊天，92岁的她耳聪目明，自己做了滑肉，她说会自己照顾好自己，还买了4个玉米，她和我妈妈1人2个，我说：“世上只有妈妈好呀。”我们都笑了，生活中这些琐碎的事，却让人感受到深深的温暖。
樊登读书的作者光临，一位100岁老人，6月17日去世，5月还做客了作者光临，他翻译中国文学，他希望把中国的文化传递给世界，听到那段解说，热泪盈眶。
小时候特别厌恶自己爱哭，爱感动，现在倒感觉挺好，哭就是哭，笑就是笑，一切都刚刚好！
你好，今天！
你好，这世间的所有~~
