假如你在人生巅峰之际，陷入一场彻底把你击倒的危机，你会作何反应？

专业选手也会犯许多错误，所以你的目标是，关注如何尽可能打好当下这一个球，而不是懊恼上一个球没打好或者担心分数。

一个人不是靠一次的击球，而是靠整个系统、靠概率来获得胜利的。一个球打得好坏，一件事情的得失，并不影响全局。关键在于，一个球打完了，一件事情结束了，你能够马上复原，重启下一个全新的“自我”。

生活中有一种人，不管遇到什么打击，都可以若无其事地站起来。他们前一天不管多累，第二天早上都能满血复活。

“重启”帮助我们应对不确定性。

当我们完成一个认知飞轮，需要重启下一个认知飞轮。在这个控制点上，往往会有两个挑战：

第一，舍不得去掉旧的；

人是一种恋旧的动物，很难轻易摆脱过去。为未来作决策的时候，总是过分关注过去的损失和代价。

“沉没成本”指的是已经付出且不可收回的成本。沉没成本常用来和可变成本作比较，可变成本可以被改变，而沉没成本则不能被改变。

理性的决策，告诉我们要放弃沉没成本，除非放弃所带来的新问题，造成的成本更高。但是，恋旧本质上其实还是因为不自信。不相信自己放弃现有局面后，可以创造更好的东西。

泰戈尔的一句鸡汤来总结恋旧的问题：如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星。

重启的本质，是既懂得坚持，也懂得什么时候应该放弃。

第二，无法开始新的。

不光是摆脱旧的难，开始新的也难。人类不光有“损失厌恶症”，也特别不喜欢不确定性。

精神装置其实就是一套大脑免疫系统。它能够帮助你，对付人天生的对过往损失，和未来不确定性的厌恶。它能够提醒你驶入理性的轨道，摆脱旧的，勇敢地开始新的，实现重启。

亚马逊的创始人贝佐斯有一套“精神装置”，叫“Day 1”。就是说每天都要像创业第一天那样运营公司。

贝佐斯总结了“Day 1”公司严格遵守的四个原则，分别是：

第一， 真正把目光锁定在顾客身上；

第二， 抵制形式主义；

第三， 积极适应外部趋势；

第四， 快速作出决策。

这四个原则可以帮你快速检测公司状态，并打消想要休假的念头。

两个角色，你遇到问题的时候，可以把自己代入这两个角色的视角中。

第一个，“外星人”视角。

假设有个外星人，突然飞到地球，接管了你的生活，那么他一定会冷静地评估现实，忽视那些让你纠结的沉没成本，面对问题，提出理性的解决方案。这个视角能帮你解决恋旧的问题。

第二个，“阿尔法狗”视角。

阿尔法狗会把所有的事实，当作已知条件，然后像一个解题高手一样，重新配置资源，积极计算，寻求最佳答案。

这样一来，情况是好是坏，条件是否充分，在你看来都是可以计算的数字。理论上，你总能找到当前条件下最好的一手。如果你总是采用这种算法思维，就会变得格外强大。

重启其实是向你提出了两点要求：往后看，过往不恋；往前看，不害怕未来的不确定性。