今天是什么日子
起床：今天周日，自然醒
就寝：因为周末，昨晚过了零点才睡
天气：晴好，无奈傍晚有大暴雨
心情：无忧无喜
纪念日：结识了颜值巅峰
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：练出马甲线
本月重要成果：跑步100公里
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.回家吃胖的体重一点点收缩回来，可喜
2.为老妈老爸觅得良药
3.每天坚持打卡锻炼
财务检视
缺钱
人际的投入
脾气相投就多多相聚，凡事顺其自然最好
开卷有益-学习/读书/听书
1.《白鹿原》半途而废
2.《中国通俗演义》已听到楚汉战争
健康与饮食
今日步数：跑步5公里
今日锻炼：腹肌强化，腿部力量
今日饮食：高蛋白低碳水，晚餐维生素
好习惯打卡
马上出去跑步
