对于孩子经常感冒、鼻窦炎、腺样体肥大等肺系疾病，非急症的情况下，要以调脾胃为主。
为什么肺系疾病我们要调脾胃呢？
脾是“气血生化之源”，为“后天之本”，一个人的体质状态，后天的健康状态，脾起了至关重要的作用。因为人体摄入的食物需要脾来运化吸收，消化后的营养物质也要靠脾来传输到需要它们的各个脏腑，脾就是我们人体的中轴，只有中轴转起来，其他地方才能也跟着转起来。这一点，在儿童的体质变化上有明显的体现。
脾土生肺金，脾是肺的“母亲”，母病及子，小孩子脾虚就容易出现肺系疾病，即呼吸系统的疾病。要真正改善孩子的易感冒，鼻窦炎，腺样体肥大，不改善脾胃状态，很难根治。
要怎么调理脾胃？
1、及时控制积食，避免进一步伤脾：每天用好“10秒法”，观察孩子的口气、舌苔、大便与睡眠，出现消化不良的苗头要及时使用三星汤（或其他消食药）+清淡饮食。
2、冬季宜健脾、同时兼顾补肺益肾，小儿暖冬方是个不错的选择。暖冬方由白术、五指毛桃、芡实、核桃仁、百合、莲子组成，具有健脾、润肺、补肾的功效，能让孩子胃口好、睡眠好，五脏调和，血气通畅，特别适合虚寒体质的孩子冬季食疗用，从“固本”来提高孩子的抗病能力，每周1~2次，帮孩子益肾健脾补肺。但前提仍然是孩子消化好的时候才能喝。
因为小儿暖冬方属食补方，如果孩子积食或正在生病时喝就会把外邪也一起“补”了，病反而更难好。
小儿暖冬方
材料：白术10～15克，五指毛桃10克，芡实8～10克，核桃仁1个，百合5克，莲子5克
做法：1. 芡实提前泡3小时，莲子去心；
2. 将所有材料同放入砂锅中，加入约500毫升水；
3. 大火烧开，转小火煮40分钟，晾温饮用。
功效：
具有健脾、润肺、补肾、安神的功效。
让孩子胃口好、睡眠好，五脏调和，血气通畅，手足温暖过冬。
宜忌：
适用于胃口、睡眠不好、手足凉等症状。
此方不宜与牛奶同食。
3岁以上消化好、无病痛时用。
蚕豆病可以用。
小儿推拿穴位推荐
推拿的穴位主要是：鼻通穴（上迎香），迎香穴和黄蜂入洞。孩子配合的话把以下穴位也做上：面部四大手法（开天门，推坎宫，揉太阳，揉耳后高骨），拿风池，推三关，补脾经，补肺经。
积食加清胃经，清大肠，运板门。
推拿穴位及手法示意图：
