早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班-16号@骆金芳--富阳#

20170820（27/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘 朵玫瑰（完成✅，未完成❌）

出门旅游✅

看书30分钟❌

抱抱儿子抱抱自己，臣服✅

【今日3朵玫瑰】

继续旅游

抱抱儿子抱抱自己，臣服

看书30分钟

幸福实修30天目标

在家时打扫卫生

每天运动30分钟

每天臣服，拥抱儿子拥抱自己

【幸福金句】

让自己人生拥有幸福的三大致命阻碍：

没资格！从小内在的情感、身心匮乏从而形成的不配得感。

托付！把自己的人生假手于人，不对自己的人生担负责任，心智未充分成长。

没办法，没能力！没有能力不足的人只有能力运用不足的人，局限思维逃避成长。

觉察日记

今天我们一早准备好东西就出发了，出去旅行尽量让自己放松，不去管儿子，让他自己做他喜欢的事，二个小朋友在车上玩的还不错，一路上吃得东西也不少，开开停停，在路上呆了一天，下午才到目的的。今天连续开了好几个小时也是第一次，晚上出去吃饭，地方都不熟悉，也佩服自己。到了外滩儿子觉得累了不愿意走，我们还在找餐厅，没有说他，而是等他，夸奖他，等到吃饭的地方孩子们还是挺开心的，还是她们挑的。多一些放松，让我们好好享受旅行吧。