有两个频率，特别有意思，分别是7.83Hz与528Hz。
一、7.83Hz，也叫舒曼波
1.波长相当于地球圆周，舒曼共振又叫“地球的脑波”，和哺乳动物脑里海马体的频率（负责记忆和生存）相同。人脑的这一部分是负责重要的记忆和生存的功能。
2.舒曼波可穿透任何物质，且取之不尽。
3.呼吸时，呼气发出“欧姆”（瑜伽经常会唱诵），即7.83Hz的舒曼波。
4.在舒曼波中，闭眼安静的打坐，很快就可以进入与地球心跳合二为一的状态。
二、528Hz，也叫爱的频率
1.能加速心灵的疗愈。还可转化修复DNA，可以激活松果体，并扩展我们的意识。
2.最接近灵魂，与天地接轨的频率。
3.通过呼吸的练习，可达到脑波平静的状态，迅速恢复活力。
4.音乐有《爱的信号》、林书民录制的音频（高音吸气、低音呼气）。
