代谢管理不是减肥药，专注于整体健康。好好认真吃，有情况及时反馈，变化总是会被看见。最近大家有个误区，普及下～
减肥与减重的区别：
1、体重不变不代表没有瘦，️减肥不是减重，是减“肥”。
2、肥就是油、就是脂肪，️很轻，不压秤，但是占地方。️
3、所以，不要对体重太执着，关键还是看围度体脂，️如果围度变了，说明真的瘦啦。
4、很多减肥中的人会说，我体重没明显减少但莫名其妙的衣服，裤子都大了，恭喜，您是真的瘦了。
5、内行看围度，外行看斤数
代谢管理专注整体健康管理，瘦只是打造整体健康一部分而已[呲牙]
图片发自简书App
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