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我们与人和事物构建怎样的关系性才能获得愉悦？
很多人会觉得自己拥有喜欢的东西是最愉悦的，随时可用可看；
有的人认为把自己的东西送给最需要的人，比如，一件时尚保暖大衣，捐给寒冷地区缺医少药的人，帮助他人度过严冬，此善举令人内心充满喜悦；
自己最心爱亮丽的项链掉了，并不难过，想到某个人得到这个首饰，她带着也很美丽，只是换个人佩戴而已。有意识的转移到与物品的关系性，可获得最大化的轻松愉悦。
同样与人的相处，不必承受来自他人的压力，着重与人建立怎样的关系性，无力改变他人，当然也没必要浪费时间、精力去思考改变他人，而应该想的是：是否有必要改变自己和他人的关系性，这样才会减少烦恼，获得更多的愉悦。
把与自己相处的人分成A、B、C、D，思考该保持怎样的关系。调整彼此接触的频度和密度。该断的人就得断，减少痛苦；该舍的人就得舍，避免烦恼；该离的人就得离，这样才能轻松愉悦的活着。
