从开学后，每天都睡得很早，11点左右就睡了，有时候会睡不着，但是也不会想到在床上玩手机了，自己睡不着也会思考一些问题，不知不觉就睡着了
我基本上每天都会去跑步，虽然天气比较热，但是经常运动，多出汗挺好的，回到寝室洗完澡，躺在床上，感觉马上就睡着，每天心情都挺好的
我们每天早睡早起，多运动，这样的生活虽然在短期没有效果，时间长了，就会看到自己的变化和别人还是不一样的，别人也会感觉你的变化很大
我们一定要狠下心来去努力，努力变成一个很厉害的人，没有必要让别人知道你的计划，退出不合适的圈子，不合适的人，断开不如意的感情，告别过去，做真实的自己，记住一句话，未来都是惊喜，你生来本应为高山并非草芥
