开读吧,春天里的新篇章

第二次读书会,只来了两位读书伙伴。

一对夫妻,先生利和太太英。加上我,共三个人。我们三个人坐在桌子三个圆形的边上,一人一个边,抬头望去眼光所及正好可以看到其他两个人的眼睛,不用左右扭头,距离角度都很舒适。

这张桌子本就是设计这样使用的吧。

图片发自简书App

一切都是刚刚好。

从六个人到三个人,我是准备好的。

一位伙伴还没有回沈阳,一位说不喜欢这种形式选择退出,一位路途遥远,遗憾不能再参加。我知道今天晚上就我们三个人,但三个人的心灵之约同样让人期待。

会有什么样的心灵火花绽放呢?

还有一份由于信任带来的感恩和喜悦。“上次我老公只是陪着我来,没想到也有收获。我们俩决定要跟着你全程走下来!”英说。

哦。有感动呢。那么,同样要香薰空间,同样要准备鲜花以及冥想音乐、静心词。款待自己,款待和我同行的人,我们都值得拥有。在开始之前,我已经深深地进入到这个场域里了。

用勇气拥抱“恐惧”,心里的春天来了

今天的自由书写主题是:春天里,和自己的约会。

这场约会之前我有点紧张。从六个人到三个人,有一刻我体会到一种“否定”,对我,对读书会的否定。那个时刻我静静地坐在那里,闭上眼睛,仔细地体会着由“否定”带来的东西,不思考,只觉察自己身体的感觉,内心的感受,以及头脑中闪过的画面。很快有泪水涌出。

联想到我生活中一份重要的关系,我体验着由“否定”带来的恐惧,并把这份恐惧的感觉结结实实地写在纸上。

我写道:“我害怕被否定,一旦被否定,我就会觉得自己的价值荡然无存,没有价值的我很恐惧,我害怕被嘲讽,被抛弃!”

再一次深深地去体会。让自己敞开心胸去拥抱这样的感觉。

恐惧渐渐消失,取而代之的是轻松,还有继续从心里长出的力量。这力量如丝般柔软,又如钢般坚韧,一点一点地在生长。

我长长地舒了一口气,这个春天,我用这种方式开读我新的人生篇章。在我的心里,有一个仪式已经完成。

我是在女儿给我买的笔记本上写下这段自由书写的。女儿说:“妈妈在努力做着自己喜欢的事情,也做得很好,我要支持妈妈”。

还有,听说过完年我要开工,一位姐姐在遥远的地方热情地鼓励我,也要谢谢她。

这是一个温暖的春天。虽还寒冷料峭,但已经不一样了。


图片发自简书App

春天,一片欣欣向荣

英眼中的春花枝招展。

她买了自己喜欢的围巾,喜欢的包包。她还打算给自己换一个发型。并继续对家中断舍离。

她朗读自己的自由书写,我抬头望她,她正少女般地笑着。卸去了平日繁重的工作压力,此时,她笑颜如花。

后来她补充说,外在形象的改变与内在状态的改变似乎互为促进,现在有点分不清到底是内带动了外?还是外带动了内?反正,从内到外清清爽爽的啦!

嗯,这是个什么现象?

利眼中的春清新阳刚。春,是一个新的开始。方向很清晰,明确,他知道要怎样做。利利索索,一点也不拖泥带水。

我的春天呢,趋向更完整。就像原来有个拼图,缺少那么一点,那么一块,现在补上了。

春天的画面,每个人都不同。但写下来的,会让自己清楚地看到,心中的愿望,心中的方向,这份欣欣向荣,具象化了呢。


以自己为生命的圆心

如果,世界在你面前消失了,你还有自己吗?

这是个好问题。

虽然有些极端,但我们可能去想像那样的情形。你还在吗?

没有了别人的目光,别人的支撑或是他人对你的依赖,社会的主流价值框定,你还站在那里充实而满足吗?

英说,好像生活有时会有一些迷茫。这迷茫是从哪儿来的呢?

这还是个好问题啊。

利突然说:“自己好了,其他人才会好!”

这是问题的解决方案吗?每个人都在顺着一种感觉的流往下走着。

那么,怎么才叫“自己好”呢?

我分享了一个故事。一位先生的儿子过段时间要结婚了,这本是件让人高兴的事。可他爱人却病了,发烧感冒严重,嘴上起了大泡。不但身体上出现了状况,行为上也出现了令人费解的做法。她怎么看儿子的媳妇都不顺眼,说配不上自己的儿子。有一次还说,是这个不咋地的女人抢走了自己的儿子。不停地闹腾,这位先生上火地说:“好多大事我都有办法处理,这种事该怎么办呢?”

我说,看起来,这位女性重要的身份是妈妈。这个身份突然要改变状态,她在用某种方式抗争,要努力维持原状。

但这怎么可能呢?即使可以,那样的生活又是怎样的生活呢?

她没有自己。她因儿子而存在。

“你对我那么好,谢谢你!”英突然转向利,接着说:“也请你先照顾好自己哈!”

利说,啊,我之前也照顾好自己了。(哇哦,这是秀恩爱吧)

这个时候,我想说的另一个人生议题是:看见爱,没有什么是理所当然。夫妻同行成长的好处多么明显啊。

回到“自己好”,那么到底怎样才是“自己好”呢?

书中有书中的答案。我们读了。但每个人的人生不同,阶段不同,状态不同。你选择你喜欢的人生吧。前提是你喜欢的。

图片发自简书App


“由心理师带领的读书会真的不一样”

“每每听到读书会,心里就想,就是大家在一起分段朗读一本书,再有一些分享吧。但这个读书会不一样呢!总有内在的一些东西被触碰,这么神奇!”

读书会快结束时,伙伴们做简短反馈,英入神地说。

“今天人少,我们偏得了呢!”利说。他的状态刚开始时有些紧,现在放松而敞开。

是的呀。今天自由书写的时间可以适当延长,读书的时间可以适当延长,分享的时间可以适当延长,因为时间的充足,我们可以很深很深的联结,可以很深很深的进入心灵的世界。这是一次“奢华”的读书会。我们读得慢,读得多,读得深啊。

第三次的读书会,英说有朋友想中途加入,问我可以吗?我觉得可以啊。来吧。走在自我成长的路上,只要愿意加入这个行列,只要情境允许,我们就携手一起向前呗。可以啊。

下次见。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,921评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,635评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,393评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,836评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,833评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,685评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,043评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,694评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 42,671评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,670评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,779评论 1 332
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,424评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,027评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,984评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,214评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,108评论 2 351
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,517评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容

  • 每个人心里都有一个任性的孩子,住在梦想的乌托邦里。 海子的乌托邦是:我有一座大房子,面朝大海,春暖花开。 张爱玲的...
    流波上的白鸟阅读 738评论 1 4
  • 1、看到网上在讨论幼儿园作业,有一个作业是造一个熊猫牌电视,要求能看、能发声。 很多人评论这个作业不合理,难度太大...
    Cruby阅读 439评论 0 1
  • I am what I am 我永远都爱这样的我 快乐是 快乐的方式不止一种 最荣幸是 谁都是造物主的光荣 爱...
    邢姑娘阅读 487评论 0 0