无论娱乐圈还是平常人,美好的体型与胖都不搭边,A4腰、马甲线似乎只是夸赞瘦子的另一名词,没有人会喜欢麒麟臂。
胖的人似乎天生有一种比其他人遭白眼多一点的属性,电梯超重的时候大家不约而同地看向胖子,同样的爆款胖子就是专门衬托瘦子的美丽的。这还不是最可怕的,身为胖子,内心住着一个小公主却不敢让人知道,把自己总是关闭在黑屋子里。捧着一颗脆弱而敏感的心,既渴望关注又害怕得到别人的可怜,小心翼翼地处事,却不止一万次偷偷埋怨自己为什么要这么胖。上天其实对我们这些胖子还是不错的,除了过强的体重外。很多时候我们的埋怨只是自作自受,我的胖就是自己不断地死吃的结果,看电视嘴不停地动,吃过饭无聊也要开上几包薯条,哪怕东西不好吃也想着都买了就当磨磨牙,胖,不是一天就胖得了的,但我总是想着一天就瘦。
试过网上一些乱七八糟减肥法,21天减肥、3天吃水果,还有什么酵素荷叶茶代餐的,内分泌失调不说,一斤没掉。所以说减肥还是靠运动,“七分吃三分练”,“少吃多动”这些谁都知道,做起来可就难说了。我当时也搜集了很多减肥操视频,制定了详细的减肥计划,兴冲冲地去跳操跑步,按照食谱一项项执行,结果呢,又以失败告终。像我这种没毅力的人也就三分钟热度,要长时间按那计划一步步恐怕得逼疯我,说到这,如果你或者你身边的人这样减肥成功,那他(她)真的很厉害,起码这是一个自控力很强的人。
其实身边有不少我这样的“胖子 ”,一开始的目标订的过高,投入过多的热情,到最后无疾而终。我们总是想的太美,却做的太少。体型的改变需要慢慢锻炼,过急过快对身体无益,如果真的很在乎,不如想想气质的提升,就算你的身材完美,一个绣花枕头照样是个笑话。你的自卑是否只是来源于身材的不完美,如果是,放宽心,好好锻炼,可以找个陪练;如果不仅如此,想想还有什么是自己一直缺憾的。
年轻的我们不要为体重限制自己的美。