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001重在自律
慧姐姐今天对我说:“你弄那个打卡，估计就只有我跟你能完成吧。 练八段锦已经成为我的习惯了，不用打卡我也能坚持。”
对于慧姐这种自律性比较高的人来说，都不用督促她自己就能完成的，可是对于我自律性差的人，因为有在慧姐的同行，我克服了那些偷懒的想法。在工作日的时候，每天8：45雷打不动的过来培训室做准备。
002不忘初心
为什么坚持的原因:
1.从去年开始就和慧姐在单位练八段锦了，可是一直拖到现在。今年的四月份自己感冒，又加上颈椎，病了两个星期，严重影响了工作和生活。
2.看到闺蜜的妈妈因颈椎病住院，听到自己身边的亲人因为颈椎病而晕倒在半路上，这些人和事更引起了我对着颈椎病的一个重视。
3.5月1号去看颈椎，这个医生是通过点穴位来疏通经络的。每一次他按我的颈部的穴位都令我痛不欲生，我的眼泪直打转。女儿在外面把我的叫声形容为，杀猪般的嚎叫。医生说我病得不轻了。
4.每天对着电脑和手机的时间太长了，但工作生活又离不开。只能自己尽量减少看手机，没事都起来走动。
这就是我坚持的理由。
003小目标
先订个100天，等打卡100天了给自己奖励吧！梳理了自己的想法后，动力十足了。
