他人的行为不符合我们的需要。

【非暴力沟通】


经常责备自己、强迫自己将使我们“更像椅子而不像人”

非暴力沟通认为，对他人的指责反映了我们遇到了挫折——他人的行为不符合我们的需要。

如果我们指责的那个人恰好是我们自己，那么，言下之意是：“我的行为不符合我的需要。

如果我们专注于需要是否得到满足以及得到怎样的满足，我们就更有可能从自我评价中获益。


感悟：要多多观察自己，少自责

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