2021.7.31文得家书

《自在力》看清当下的自我

当今社会上有不少人都在强调活在当下的重要性，不过相信很多人都有这样的感觉式，光是心里明白并刻意进行训练，往往是很难看到实际效果的，所以我们应该从内在、物品以及场，这三个方面去强化当下的自己。只有这样才能为人生带来翻天覆地的变化，例如，转行、离职、乔迁、结婚、生育等等这些的变化。

学会在各种情况下重新审视关系，将会改变你的生活方式，这就是自立、自由、自在的境界。自在力能让我们获得真实的自我，充分享受人生的能力。