相信你一定看过不少的励志视频吧，看到视频中的主人公那么努力，取得那么好的成就，相信你大多数人也会斗志昂扬、跃跃欲试
但现实总会给我们狠狠的一击
因为我们遗忘了一件事：我们还没有建立起视频中主人公类似的习惯，一下子就要达到对方的水准，是有点不太可能，甚至有些习惯还是自己不太擅长的领域
但这样就放弃了吗？
NONONO…
这时候微习惯就登场了
微习惯是一种非常微小的积极行为
因为非常微小，所以很容易完成，失败的概率也大大降低
其实这就跟定目标是同样一个道理，如果一开始目标定的太大，我们又没办法完成的话，就会非常打击自己的积极性
所以我们就要把一个大目标切割成若干的小目标
微习惯也是同样的道理
要知道视频中的主人公也不是一开始就能达到那么高的水平的，都是一点一点积累而来的
就像谁都不是天生什么都会一样，大家都是一点一点努力下来的
