为什么你一换季就容易感冒？一到换季就感冒这是怎么回事？今天广誉远就和大家聊一下这是为什么？

为什么一到换季就容易感冒？

1.昼夜温差大。

随着秋冬换季的来临，气温逐渐转凉，昼夜温差起伏较大，天气的忽冷忽热让机体难以适应，从而引起感冒的症状。

2.天气干燥。

秋冬季节湿度低，呼吸道黏膜特别是鼻黏膜分泌液不足，表面干燥皲裂，身体黏膜的抗病毒能力会因为缺水而下降，增加了感染的风险。

3.机体抵抗力差。天气寒冷使人容易受寒，机体抵抗力减弱，让病毒有机可乘。此外，有些患者存在先天性免疫力缺陷，在换季时很容易遭到病毒以及细菌的侵袭，从而导致感冒的情况。

预防换季感冒，做好以下4点

1.接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最经济有效的措施，可以显著降低受种者罹患流感和发生严重并发症的风险。最早6月龄可以接种，建议每年接种一次。优先推荐医务人员，儿童、孕妇、老年人、慢性病患者等脆弱人群，托幼机构、中小学的教师和学生等重点场所人群及时接种流感疫苗。

2.养成良好卫生习惯

勤洗手，使用肥皂或洗手液，用流动水洗手，不要用脏手触摸眼、鼻或口。

保持环境清洁和室内空气流通。

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻，用过的纸巾应及时扔到有盖的垃圾桶内。

3.远离传染源

避免近距离接触发热、咳嗽或咽痛等流感症状患者；发热患者应及时到发热门诊就医。

流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所，如必须前往，应佩戴口罩。

咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻。

患者居家隔离要戴口罩，减少和家人接触；患者家人应佩戴口罩，减少交叉传染。

患者不带病上班、上课。

4提高免疫力

保持健康生活习惯，均衡饮食，加强锻炼，充足休息等，有助于提高自身免疫力，避免病毒乘虚而入。