2078-3-17

现在正在去东莞泼水节的路上，最近有许多失败的地方，玩游戏喜欢开挂，没有引领好小组队员，失败，最近颓废的很严重，太想所有东西都随意获得，把不劳而获发挥到了极致，我想让自己生活变得更好，我想进入更高阶的世界，这种生活不是我想要的，面对即实诱惑我抵抗力占少部分，我以前可不是这样的，我想进入一个良好的循环，我正在申思一下自己一切行为，3月即将过去，变化还是太少，我伸手党的行为还存在

1：耐心不足：实在是太想立马让自己舒坦的感觉，我想成功的人之所以成功，应该是有着基本的自律，能掌控自己并让自己变的更好对他们来说这是基础的技能，而由于有些看似成功的人，难免会因为一些诱惑而没有节制，这可能就是基本功没打好，基本功好的人，往上走便是由内掌控外，掌握外界一切好的资源，让自己利益最大化，而我现在如此失败是因为从小没有养成良好的习惯，我看书看的少，老师教的少，大脑用的少，习惯没养好。

养好自己的耐心，耐心一点点

适合自己的方法：耐心需要多练习，自己练习＋情景练习，自己练习有类似冥想让自己等待着时间的流逝，把什么时候才结束的思想解决掉，而是转变感受此刻时间流逝的感觉，感知周围的世界，探寻大脑带来的爽感

情景练习：配合实际情况做出真实的想法与行为，我在写作文，弄英语，做一些事的时候总会想着什么时候才能结束，还没结束吗，观念没有转变到想着如何做的更好，把事做好！