晚上参加了安妮老师的“个人鼓励咨询线下体验课”，体验“上方卡”的魔力，并了解到自己与人相处的行为模式属控制型，真的挺有意思！觉察在与自己亲密，信任的人面前，我会开启自动驾驭的模式，按自己的本能去面对和处理，因为感受到的是安全，包容。而与关系一般的朋友相处，会开启取悦型的模式，敏锐的观察对方及周围的一切，努力寻求你好，我好，大家好的关系。人都会是多面性的，带着
但在有极大压力的情况下，感受到被安排，被指责，被否定时，本能的反应仍会跳出来。分享的环节觉察到自己虽然有意识去隐藏和压抑想要掌控的欲望，但在沟通过程自己也在用同样的模式去要求“你应该，你可以……”
学习教练很重要的一个目的是在修自己的过程，接触鼓励咨询也是希望可以更好。感恩在对的时间遇到同频的人，一起向世界传递善意与美好。
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