【感恩自己开启美好的一天】
今天有意识的统计了感恩小事件，发现七月里让人心动的时刻太多了，也更加爱生活，爱自己。有时候发生的事情可能是不经意间的让自己感动的，过了也就忘记了，但是一条条记录下来真的会觉得自己很幸运遇见它们。也建议小伙伴们写起来，每天一条，一个月就是三十件心动的小事，想想都会很幸福的。
【感恩自己对情绪的觉察】
下午一直等合作方的消息导致什么事情都无心做，到晚上也没有任何信息心底还是蛮失望的，会有些许焦虑。因为这个合作打乱了自己先前的所有计划安排，但告诉自己无消息就是有希望的结果。去奖励自己看一部电影《猫鼠游戏》，看完心情豁然开朗。人生很奇妙，在某时某刻你的缺点也许会帮助到你，这句话在婉萍姐的分享会上也提到过。学会去接纳自己的缺点，自己的不足。
【感恩Vincent提前送的七夕礼物】
早上给Vincent发了一条关于七夕的搞笑视频，也没有多想，不一会儿他就告诉我下午有快递到家记得取，是一副睡眠耳机，我很想告诉他我发视频完全没有让他送礼物的意思，只是想让他笑一笑，直男貌似都这样，哈哈。他说晚上他看视频什么的晚睡，打扰到我休息了，戴上耳机睡觉就好点，听了心里还是很感动，谢谢Vincent的用心小礼物，感恩。
