1. #### 什么是高效的学习
什么是高效学习：
>短时间内完成。
1. #### 选择什么样的学习方式。
学习分两种：
- 结构性学习
> 医学，经济学等等。
- 自然学习法
> 英语，炒菜，吉他等等。
1. #### 没兴趣学怎么办？
成年人学习要带着任务不驱动学习，如果没有任务自己给任务（教别人）。任务也可以是工作。做完事情需要交待，这样学习才会更好！
> 最好能出教程。
1. #### 如何克服拖延症
> 大家都是有拖延症的人。但总会对某些事不拖延。
>
> - 给自己真正设定一个严格的任务
> - 再给自己一个小目标
1. #### 改善注意力不集中的问题
> 我会把注意力一直放在这上面。
- 学习工具要买贵的！好的工具是好的开始。（让自己有一点心疼点就好了）
> 许岑一开始学吉他时，花了4.6w买了一把吉他。用20元/张的纸来练书法。
> 许岑告诫：买其他东西也不要贪便宜。这会浪费更多的精力。分散注意力。
- 吃饭：吃好的！少吃自助餐。
- 工作学习的地方，最好可以使用射灯，能更加专注。
- 睡眠充足。
> 运动会让人睡得好。先累坏自己，就很好睡。
1. #### 如何找学习的切入点
- 直奔大师级别 (快速)，就是你的目标。
- 要去到哪里，就从哪里开始。
- 一个牛逼老师的重要性。
2. #### 制造反馈
> 反馈的重要性：
- 自己制造反馈：写点东西，录点音频，录像。总之要有输出。
> 作者举例：录像才发现自己丑态百出。录音后才发现自己差得好远。
3. #### 遇到瓶颈，如何解决
> 通常遇到瓶颈，大多是心态问题，这时要跟自已说：你已经走得很远了。
- 在方法上调整，可以提升。
- 心态问题。
